【摘 要】
：
力量训练在山地自行车训练中占有非常重要的地位。山地车运动员的力量训练突出速度力量和力量耐力的训练,在速度力量训练中宜采用大负荷与小负荷的交替练习,重复次数一般为2
论文部分内容阅读
力量训练在山地自行车训练中占有非常重要的地位。山地车运动员的力量训练突出速度力量和力量耐力的训练,在速度力量训练中宜采用大负荷与小负荷的交替练习,重复次数一般为2——6次,组数为2——3组;发展力量耐力时宜采用最大负荷的40——60%,完成练习的速度与比赛时的踏蹬频率相近,重复次数为150次左右;在专项力量训练时,大腿后群肌的训练占60%左右,腹背肌占30%左右,其它力量占10%左右。
其他文献
<正>停牌将近三个月,万科终于放出大招。3月13日,万科公告宣布引入新的战略投资伙伴——深圳市地铁集团有限公司。公告称,万科已经于3月12日与深圳地铁集团签署了一份合作备
采用学习自我效能感量表,整群随机抽取民族地区青少年687名为对象进行调查。结果表明:男生的学习自我效能感、基本能力感与控制感上均显著高于女生;家庭经济状况较差的青少年
信息技术的发展对市场营销的影响吴永林（北方工业大学经济管理学院）在现代社会中，信息改变着人们生活的同时，也影响着整个经济活动。信息已成为物质、能量之外又一重要的经济、战
如何开展科技计划项目的监测评估,是保障科技计划项目的顺利实施,保证科技计划项目实现国家目标的重要手段,并已成为科技计划管理的重要命题。目前,大部分国家科技计划实行了
<正>无需人工收集,被投入室内外垃圾投放口的垃圾自动"排队"进入管道,在气力"押送"下到达压缩站,经过分离、压缩、过滤、净化、除臭等,最终脱胎换骨排到户外。这套由上海城投
在文献回顾的基础上,提出了战略领导行为、学习导向、知识整合与组织创新绩效关系的假设模型,并通过对浙江、江苏和上海三省(市)163家企业的问卷调查检验这一模型。研究结果
进入新世纪,随着国力的强盛和对历史文化的反思,古文尤其是文言文作为打开文化宝藏大门钥匙的重要性与日俱增,几十年不变的小学语文教学思路亟待改革,本文尝试分析通常所说意
本文从考察德育和意识形态的概念入手,分析了德育与意识形态之间存在本质联系的客观基础和理论依据,阐述了德育的两重性质及其相互关系。
BRE基因是一种应激反应调节基因,其表达产物广泛分布于不同种属的各种生物以及生物体的多种器官中。它所编码的高度保守的蛋白产物,定位于细胞质与细胞核中,具有调控细胞周期
为了在有限的教学时数下,更好地实现教好和学好组织学与胚胎学这门课程的目标,我们把多年来在授课、辅导和答疑工作中所得到的经验与教训经过总结归纳,精心编写了《组织学与