近年来,国家不断出台关于健康中国的体育文件,在确定不同阶段的健康问题实施针对性对策来引发我国对幼儿健康问题的重视。学前教育阶段是非常重要的运动敏感期,在此阶段不论是幼儿生长发育还是身体机能发展都极为迅速。现阶段的幼儿将不再只注重单一的接受体育相关知识,而是将理论与实践相结合、技能与情感、认知、身心等特点联系起来,注重幼儿的全面发展。研究目的:本研究的目的主要是通过在5-6岁幼儿体育运动中进行体能训练的干预,对实验前后的数据进行分析并证实体能训练在幼儿时期开展对其运动能力的发挥有大的帮助。不仅可以促进幼儿体质的发展还可以丰富幼儿体育活动内容,同时为幼儿体育工作者提供了理论依据与技术支持。研究方法:本文主要以实验法为主要研究法,在大连市体适能培训机构随机抽取60名（男30,女30）5-6岁幼儿进行12周的实验。研究结果:1、体能训练干预后,实验组男女幼儿的粗大动作发展测试的总分都明显高于对照组,且具有显著性的差异。2、体能训练干预后,实验组与对照组精细动作能力均有提升,但两者干预后得分不存在显著性差异,说明两种训练方式对幼儿精细动作能力提升没有差别。3、体能训练干预后,实验组在身体素质测试的各项指标得分中优于对照组,存在显著性差异,而对照组除了立定跳远指标有显著性差异外,其他指标虽有差异但并不明显。研究结论:1、干预后,男幼儿粗大发展动作能力比女幼儿粗大发展动作能力增长幅度大,体能训练能促进5-6岁幼儿粗大动作能力和精细动作能力的发展,且训练效果比普通体育活动效果更好,但相对粗大动作能力来说体能训练对5-6岁幼儿精细动作能力的实验前后影响不大。2、体能训练干预的幼儿比普通体育活动的幼儿更有利于其身体素质的全面发展。3、将体能训练理论与实践相结合能够有效提高5-6岁幼儿运动能力的发展。