通过对中国具有代表性的四座城市(北京,南京,兰州,哈尔滨)1953-2008年的逐日平均气象资料进行计算,得到其56年的逐日人体舒适度指数,并且与等级划分比较,确定舒适月份舒适天数；进而比较四座城市人体舒适度时间性和地域性的变化规律。研究结果表明：1)由北向南看,北方地区以5-9月为舒适月份,逐渐过渡到南方地区以5月以前、9月或10月以后为舒适月份,并且舒适天数呈增加的趋势；2)由东向西看,其舒适月份大多分布在6月、7月、8月,南方城市南京舒适天数最多,北京和兰州次之,东北的哈尔滨最少；3)海拔高度由低到高,舒适月份分布渐趋于6月,7月和8月,舒适天数先降低后升高,但总体上趋于减少。研究结果不仅可以为全国的旅游开发及游客合理选择旅游城市,旅游时间提供参考；而且还可以为某些疾病的治疗提供参考。