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奥林匹克耐力项目运动员的营养
【机 构】
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Dept.of Human Nutritien,University of Otago,Dunedin,New Zealand
【出 处】
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2006年第二届北京国际运动营养食品高层论坛
【发表日期】
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2006年4期
其他文献
竞技体育提高到目前的水平，已经远远的超出了训练学的范畴，一块金牌的产生它包含了多学科的配合和协调，针对攻金运动员的训练、恢复、营养、控体重和伤病方面，我们进行了多层次的研究，合理的赛前训练和营养补充是取得优异成绩的保障。
本研究目的是采用能量消耗间接测试法，测定健康普通女大学生上、下楼梯时的能量消耗量，以得出登楼梯健身运动适宜负荷强度，为市民体育健身提供科学指导。本研究的受试对象为16名普通健康女大学生，首先采用MAX-II运动心肺功能测试系统，求得每个人运动时心率与摄氧量之间线性回归方程，然后通过POLAR遥测心率仪记录上、下楼梯运动达到稳态后(＞3min)的即时心率(bpm)代入能量消耗与心率之间关系的回归方程
目的：为运用中医药推迟或消除运动性疲劳，降低运动损伤的发生提供依据和方法。方法：对运动员实行统一训练计划下的常规生化指标CK、BUN、HB和内分泌指标T、Cor的监控，于服用前和服用后30天分别采静脉血获取上述指标测定值和运动能力的相关训练学指标，了解合力源对运动能力的影响。
运动疲劳是体育界重要的研究热点课题。关于运动疲劳产生的机理目前有多种说法。现代运动训练水平的日益提高，运动训练和竞赛的负荷越来越大，运动性疲劳的恢复手段甚至超量恢复越来越受到人们的重视。本文在参阅大量文献，对目前应用较多的运动疲劳恢复方法作了简要的综述，目的在于能为消除疲劳提高运动训练的水平提供参考。
随着运动训练水平的提高，比赛的日趋激烈，运动员在训练中需要承受更大的负荷，出现运动性疲劳的几率也越来越多，这影响了运动能力的提高。而运动员竞技能力的提高过程则必须遵循一个循环反复的螺旋形发展规律，即“运动训练→疲劳→恢复→再疲劳→再恢复”。
以雄性SD大鼠为研究对象，采用一周运动时间递增的耐力训练和运动负荷递增的间歇高强度训练相结合的运动训练方式结合补充刺五加皂甙，末次训练后分四个时段(运动前、运动后0h、4h、12h)测试脂代谢的一些指标。结果表明：运动后各时刻点两组大鼠的指标变化趋势一致。补充刺五加升高大鼠定量负荷运动后血游离脂肪酸(FFA)水平和运动后血脂蛋白脂肪酶(LPL)活性，降低大鼠运动前静息状态血甘油三脂(TG)值和运动