研究目的:近年来,我国青少年的肥胖率和近视率一直处于居高不下的态势。据相关数据显示,2020年青少年超重肥胖率接近20%、青少年近视率高达52.7%,青少年体质健康状况每况愈下,由此引起了社会各界乃至国家层面的高度重视。在2021年7月24日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,（以下简称《意见》）。《意见》中明确要求要给学生减轻学业压力以及校外培训压力,让学生有更多的时间以及精力进行体育锻炼。政策的颁布是为了提升青少年体质健康水平做铺垫,进一步改善青少年体质健康状况。本文将在"双减"政策背景下审视我国青少年体质健康发展中所面临的现实困境,针对双减政策在实施的过程中所面临的现实困境提出相应的优化路径,旨在更好地提升我国青少年体质健康水平。研究方法:本文运用文献资料法查阅相关资料以丰富研究的理论基础,然后通过专家访谈、逻辑分析等方法了解"双减"的实质、"双减"的落实情况、青少年体质健康发展的现状以及青少年体育发展趋势等相关现实问题有了更明晰、更深入的认识,以便提出促进我国青少年体质健康持续发展的优化策略。研究结果:（1）家庭体育教育观念问题阻碍青少年体质健康发展。家长不够重视体育锻炼,教育观念固化。（2）学校体育资源不足制约青少年体质健康发展。第一,体育师资力量严重不足。"双减"政策的颁布,从本质上是对体育教师的教学能力以及专业化水平提出更高的要求。第二,学校体育基础设施建设不完备。"双减"政策强调课后延迟服务,学校体育作为提升青少年体质健康水平的主要阵地,体育场地设施匮乏将对体育课以及课外体育活动的锻炼效果大打折扣。（3）社区体育模式问题阻碍青少年体质健康发展。第一,社区体育基础设施建设不完善。社区基础设施类型较单一,种类不够齐全,不能满足青少年进行体育锻炼的需求。第二,社会体育组织获取资源渠道单一。大部分社会体育组织合法程度低,难以获取到社会以及政府的资源。第三,社会指导员专业化水平低。社会指导员指导质量不高,欠缺基本的体育素养。研究结论:（1）转变家庭体育教育观念,推行体育作业监管。借助大众传媒宣讲体育锻炼的重要性,落实体育作业监督。（2）不断升级学校体育教育资源,优化体育师资结构。配齐配全体育教师,完善学校体育基础设施建设。（3）优化青少年体育"三社联动"模式,整合社会资源。引入社会力量,强化主体联动,构建高水准社区青少年体育活动平台,促进社区青少年体育蓬勃发展。