目的:花样跳绳是在传统跳绳的基础上融入力量、体操等元素,集有氧与无氧于一体的新兴运动,本文通过花样跳绳运动干预探讨其对大学生身体成分和身体素质的影响。方法:以28名成都大学非体育专业学生(14名男生、14名女生)为研究对象,进行8周花样跳绳运动干预,一周5次,每次45分钟,在运动干预前后用体成分仪测量身体质量指数、体脂率、腰臀比、内脏脂肪,并测试50m跑、立定跳远、男子1000m跑、女子800m跑。结果:花样跳绳运动干预后,学生身体质量指数、体脂率呈现显著差异(P<0.05),腰臀比、内脏脂肪呈现下降,50m跑、立定跳远、男子1000m跑、女子800m跑等身体素质指标有所提高。结论:花样跳绳运动能有效改善大学生身体成分和身体素质。可作为高校改善大学生身体成分和身体素质的有效手段。