研究目的:随着移动社交媒体的进一步发展,许多室外活动逐步被室内活动所代替,人们的久坐少动现象成为习惯,特别是越来越多青年学生们的"锻炼"仅仅是停留在意识水平的"锻炼",青年学生体质持续下降的状况更加令人担忧。如何选择有效的干预手段促进人们终生体育锻炼习惯的养成有着重要意义。目前社会支持也被认为是预测行为改变的一个有效因子,这一观点在其他领域也得到了验证。本研究旨在探讨社会支持对于自主动机影响的内部过程同时验证不同因果定向对于社会支持对于自主动机关系的影响。首先基于自我决定理论的基本内容建立了锻炼动机模型,其次,验证因果定向变量的调节效应,为针对性地激发青年学生自主参加体育锻炼动机的干预手段的选择提供参考。研究方法:采用文献资料、心理测量、数理统计等方法对480名青年学生进行调查。首先对各量表进行语言等值性与测量等值性研究。由于本研究中采用的均为国外翻译的量表,故对所使用的工具进行共同方法偏差控制与检验分析。本研究请两名大学专业英语教师对所使用的量表进行双重翻译确保内容的一致性,根据Podsakoff(2003)的做法对所使用的量表逐一进行验证性因子分析和信度检验并采用Harman单因子方法检验共同方法偏差问题。具体操作过程为将所有使用的量表的题项进行未旋转的主成分因素分析,结果表明13个因子特征根值均大于1,且第一个因子解释的变异量小于40%,其次,对所使用的工具进行共同方法偏差控制与检验分析,共同方法变异问题并不严重。测量工具分别采用Coral Lim和John Wang(2009)编制的锻炼气氛量表完整版,量表共有三个锻炼支持维度共15个题项,Wilson(2009)编制的锻炼基本需要满足量表,分为自主、能力和关系需要三个维度共18个题项,Markland和Parfitt(2001)编制的锻炼因果定向量表,分为自主定向、控制定向和非个人定向三个维度共21个题项,用Ryan和Connell(1989)编制的锻炼动机量表,该量表共分为4个维度16个题项,测查外部调节、投射调节、认同调节和内部动机。验证性因子分析结果和信度检验指数符合测量学的标准。自主动机是借鉴Ryan和Connell(1989)的做法,将外部调节、投射调节、认同调节、内部动机4个维度通过外部调节×(-2)+投射调节×(-1)+认同调节×(+1)+内部动机×(+2)合为一个相对自主指数(Relative Autonomy Index,RAI)可以清楚地反映相对自主程度。数据处理与检验方法使用SPSS17.0、Amos17.0软件包,采用结构方程模型、频数分析与分组回归分析对所获得的数据进行分析,显著性水平p <0.05。研究结果:1)AMOS17.0对模型各因素之间的关系进行验证,拟合结果可得:χ2/df=3.693,小于5;RMSEA=0.079,小于0.08;TLI=0.902,IFI=0.921、CFI=0.921,NFI=0.901,4个拟合指数都达到和超过了0.9,达到了理想的水平,这一结果验证了自主支持是青年学生自主性动机的有效预测变量,锻炼自主支持能够使学生锻炼自主、能力和关系需要得到满足,三大需要的满足程度是激发学生锻炼自主性动机先决基础,自主性动机是促进健康行为的直接动力和源泉,为激发动机与维持锻炼行为提供有利条件。2)在自主定向组、控制定向组和非个人定向三个组分别建立以锻炼自主支持对自主、能力、关系需要进行预测的回归方程。对自主需要和能力需要的预测方程中,三组预测效果因因果变量的不同出现差异,自主定向组和控制定向组(p <0.05),非个人定向组(p> 0.05),显示出调节效应;对关系需要的预测,三组回归中的预测效果一致,因果定向未表现出现调节效应;研究结论:1)基于自我决定理论的内容获得的动机模型能够很好预测和解释青年学生的锻炼动机,拟合结果符合心理测量学的要求;2)社会环境提供的锻炼自主支持对于青年学生自主动机的激发起重要作用;3)锻炼自主支持对于青年学生自主动机的重要作用因为学生因果定向的不同出现差异,因果定向变量在能力和关系需求的满足时具有显著的调节作用。4)锻炼自主支持的干预方式对自主定向青年学生的动机激发最有效,对于非个人定向特征的学生效果不显著。