研究目的:将民族传统体育融入到校内课后延时服务内容之中,增加课后服务内容多样化,弘扬我国传统体育文化精神,提高课后服务质量。研究方法:本文运用文献资料法、逻辑分析法,梳理我国校内课后延时服务开展现状,分析存在的问题及其产生原因,提出优化民族传统体育融入课后延时服务的策略。研究结果:民族传统体育融入校内课后服务过程主要包括以下几个方面的困境:（1）民族传统体育融入课后服务过程缺乏政策引导:从总体上看,民族传统体育融入课后服务的定位、服务要求、师资配备、经费方面均需要政府的支持。下级部门在实施过程中也需要政策作为导引。（2）课后服务内容中缺乏民族传统体育元素:调查发现,开展课后服务体育项目的学校多选择篮球、足球、羽毛球、乒乓球、体操等西方体育项目。选择民族传统体育项目的学校则较少,仅包括太极拳等。（3）课后服务中民族传统体育专业教师不足:当前,在我国参与中小学课后服务的体育教师超过半数为非民族体育传统体育专业教师,教师专业能力的参差,也会直接反映在教学效果上。（4）大众对于民族传统体育融入课后服务的危机感:学校对于学生运动损伤的恐慌、新闻报道的宣扬、学生体质的下降、家长对于孩子的过分呵护等也是将民族传统体育融合到课后服务内容之中的阻碍。文章根据当前存在的问题,从以下几个方面提出针对性的优化策略:（1）制定相关法律法规,加强政策引导:政府方面,针对当前民族传统体育融入课后服务现状,制定出切实可行的法律法规。同时,各部门也应建立协同机制,明确部门责任,做到有章可循,保障民族传统体育融入到课后服务的顺利开展。（2）丰富课后服务内容,加大民传体育项目比重:在课后服务内容中,加大民族传统体育项目的比重。因地制宜,如汉族学生可选择武术、中国象棋、围棋等,少数民族学生可选择属于他们的独特的体育项目。（3）注重教师培养,建立高水平民传教师队伍:在高校,建立高水平教师队伍,研究民族传统体育与课后服务方向,实现民族传统体育融入到课后服务中的创新性、前沿性发展。在中小学,提高体育教师的专业性,优化资源配置,实现教育多元化。（4）加大宣传力度,弘扬民族传统体育融入课后服务理念:政府和学校方面,应向社会大众做好宣传,增加大众对于民族传统项目的认知,消除大众的担忧感。研究结论"双减"政策的提出,将减负、课后服务等话题推至风口浪尖。另一方面,由于西方外来体育文化的冲突,也使得我国民族传统体育文化的发展受限。将民族传统体育融入课后服务中,促进共同发展成为解决当前困境的有效手段。目前,民族传统体育融入课后延时服务过程中还存在缺乏政策引导、课后服务内容中缺乏民族传统体育元素、课后服务中民族传统体育专业教师不足、大众对于民族传统体育融入课后服务存在危机感等方面的问题,可通过制定相关法律法规、加大民传体育项目比重、建立高水平民传教师队伍、加大宣传力度等进行优化。