研究目的:本研究借助人体实验,设置高温高湿的环境下高强度间歇运动(HIIT)组、低强度持续训练(LIT)组及常温常湿环境低强度持续训练(LIT)组三中不同形式的运动,比较短期内高强度间歇运动对高温高湿环境中的人群运动能力的影响。研究方法:本实验受试者为吉林体育学院运动训练学院男性大学生30名,将受试者随机分为高温高湿环境HIIT组(EG组)、高温高湿环境LIT组(CG组)及常温常湿环境LIT组(BG组),每组10人;HIIT组负荷设置为:1min的95%峰值功率强度蹬功率自行车,1min完全间歇,共计30min;高温高湿环境设定为:温度35℃,相对湿度为80%RH。实验过程为递增负荷运动,实验数据结果采用SPSS19.0统计软件进行分析。研究结论:1.HIIT对高温高湿环境运动人群的身体成分的影响优于LIT;2.短期HIIT在对高温高湿环境中健身人群的心肺功能的影响更为深远,可以提高他们的有氧运动能力;3.短期HIIT可以发展高温高湿环境中健身人群的无氧运动能力;4.短期的HIIT对于高温高湿环境中健身人群的增加能量代谢储备及能量的节省化做出了一定的贡献;5.HIIT对于提高氧运输系统的机能有着比较积极的作用。