在现实生活中,自我调控失败现象屡见不鲜。自我调控失败的一个重要原因是个体出现自我损耗状态。国内外学者进行大量关于克服自我损耗(包括预防和补偿)的实证研究。有学者发现,在执行自我调控任务前,摄入葡萄糖可以有效地降低自我损耗现象水平,提高自我调控表现。但是,也有学者发现,仅仅通过呈现葡萄糖也能达到同样的效果。然而,有部分学者却无法重复上述两类实验,因此,他们认为葡萄糖给自我损耗带来的仅仅是“甜蜜的错觉”。鉴于上述研究的矛盾,本文在参考经典研究基础上,采用经典双任务研究范式,通过预实验和三个单因素实验,逐步揭示能量摄入、感受甜味、心理暗示影响自我损耗的内部作用机制。预实验目的:验证损耗操作(色词Stroop任务)及因变量任务(Go/Nogo任务)的有效性;方法:采用单因素被试间设计,随机选取58个福州市某学院在校大学生作为被试,通过被试完成色词Stroop任务引起不同程度损耗状态,随后考察Go/Nogo任务操作成绩;结果:高损耗组的Go刺激的反应时显著长于低损耗组;高损耗组的Nogo刺激的错误率显著大于低损耗组;但是,高损耗组和低损耗组在Go刺激的正确率上不存在显著差异。结论:损耗程度会影响后续任务的表现;在参考前人实验设计、E-prime程序基础上,本人编写的E-prime实验程序是有效可行的,可以作为后续实验的实验程序。实验一目的:考察提前摄入葡萄糖对自我损耗的影响;方法:采用单因素被试间设计,随机选取60个福州市某学院在校大学生作为被试,在执行预实验高损耗组实验程序前15分钟,请能量组被试饮用葡萄糖溶液,无能量组被试饮用安赛蜜溶液;结果:在Go刺激的反应时,能量组显著短于非能量组;在Nogo刺激的错误率,能量组显著小于非能量组;结论:生理能量(摄入葡萄糖)可以有效地降低自我损耗。实验二目的:考察提前感受甜味对自我损耗的影响;方法:采用单因素被试间设计,随机选取58个福州市某学院在校大学生作为被试,在执行预实验高损耗组实验程序前15分钟,请甜味组被试饮用安赛蜜溶液,非甜味组被试饮用纯净水;结果:在Go刺激的反应时,甜味组显著短于非甜味组;在Nogo刺激的错误率,甜味组显著小于非甜味组。结论:感受甜味可以有效地降低自我损耗。实验三目的:考察提前进行心理暗示对自我损耗的影响;方法:采用单因素被试间设计,随机选取56个福州市某学院在校大学生作为被试,执行预实验损耗组的实验程序之前,两组被试饮用纯净水,有心理暗示组被试接受心理暗示,非心理暗示组被试不接受能量心理暗示;结果:在Go刺激的反应时,暗示组显著短于非暗示组;在Nogo刺激的错误率,暗示组显著小于非暗示组;结论:心理能量暗示可以有效地降低自我损耗。总结论。萄糖影响自我损耗的内部机制可能是复杂的,不是单单因为的摄入葡糖糖后葡萄糖转化为能量(热量),而且葡萄糖具有甜味特性也可能发挥作用。葡萄糖本身是一个复杂综合的变量,它可能确实能够提供生理能量而进一步提供心理能量,也可能具有葡萄糖摄入或者葡萄糖呈现(葡萄糖漱口)启动的“能量隐喻”而引起一系列心理(脑)活动。也就是,葡萄糖影响自我损耗的内部机制可能既通过生理代谢机制(metabolic mechanism)也有神经(心理)机制(neural mechanism)的参与。