近年来,自我管理这一话题已逐渐成为社会各界关注的焦点。自我管理作为一种复杂的心理活动和行为过程,影响着人的认知、行为的选择以及对自我的合理规划等等。中职生作为特殊的青少年群体,处于抵触外界压力与自我管理缺失两极并存的阶段,而处于这一阶段的中职生由于缺乏自我管理意识总是出现各种心理或行为问题。因此,如何利用中职生自身存在的优势去帮助他们促进自我认同,提升自我管理能力,达致有效促进中职生群体的可持续发展成为了社会工作的介入点。本文以中职生为研究对象,以提高中职生的自我管理能力为核心,对社工课堂实务方法的有效性进行研究。以准实验法为研究方法,在研究中对服务对象开展需求评估、过程评估和结果评估。以中职生自我管理社工课堂为例,依据自我管理理论,运用社工课堂的方法,以发展自我认知能力、提升自我学习能力、强化自我激励能力、改善自我规划能力四个层面为主线,设计并实施了十三期社工课堂。服务结束后运用问卷对服务效果和社工课堂满意度进行评估分析和总结。本文是在社会工作实务的基础上研究中职生的自我管理,主要关注社工课堂这一手法是否能够介入中职生自我管理、如何去进行干预以及干预后的效果如何。基于自我管理理论,运用社工课堂实务方法帮助中职生提高自我管理能力,在经过两学期的实务干预,发现社工课堂介入中职生的自我管理是有效的。具体表现在:第一,专业社会工作介入及社工课堂介入中职生的自我管理,能够满足他们对于提升自我管理能力的需求,且能有效提升中职生自我认知能力、学习能力以及自我激励能力;第二,自我管理理论为自我管理社工课堂服务提供有效的理论指导;第三,在学校开展社工课堂依托准实验研究设计进行分析能够更准确的检验服务效果;第四,致力于从助人自助的视角出发,可有效促进中职生自我管理能力的挖掘和培养,并在一定程度上摆脱传统的学校和教师管理学生的模式;第五,自我管理社工课堂可为社会工作介入中职生群体提供可参考模式,为社会工作本土化提供实践经验。