新时代对监狱工作提出了更高的质量要求。由于在押罪犯属于比较特殊的群体,相对封闭的改造对在押人员心理会产生一定的刺激性,会不同程度的给他们的心理健康造成影响,严重的还会出现抑郁现象或暴力攻击行为。健身气功对情绪的改善作用主要表现在情绪的稳定性和情绪的愉悦性,对强迫、敌对、偏执、精神病等心理现象有良好的调节作用,通过健身气功对在押罪犯心理的干预,将对减轻在押罪犯心理压力、释放不良情绪具有重要的价值和意义。本研究以山东省某男性监狱的在押罪犯作为研究对象。在调研的基础上,充分考虑管教狱警的意见后,选取80名入监半年以内、年龄50岁以下、具备正常的阅读和语言沟通能力且无精神障碍的在押罪犯作为实验对象,随机分成实验组和对照组,每组40人。实验对象平均年龄(26.85±6.38)岁,平均刑期(3.21±2.51)年。采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实验研究法,选择健身气功中的八段锦功法作为实验组习练的主要功法,在熟练掌握八段锦之后,又进行了易筋经的练习。于2018年1月至4月进行了为期16周的实验。实验组每周2次、每次不少于30分钟的健身气功系统练习,期间还进行2次健身气功文化理论知识的传授;对照组在相同地点、相同环境、相同时间下进行同周期同时间的广播操、广场舞等一般体育锻炼。选用《症状自评量表SCL-90》用于在押罪犯心理健康状况的测量。实验前,对参与实验的罪犯进行了心理健康状况测量;实验后,再次对参与实验的罪犯进行了心理健康状况测量。得出如下结论:1.健身气功在改善和调节在押罪犯心理健康方面的效果是非常显著的、客观的。其中在躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病症等九项因子达到非常显著的效果。2.科学习练健身气功对在押罪犯心理健康有一定的积极作用,以“三调合一”为主要形式的健身方法,在“调心”作用上要优于其他体育运动。在躯体化、人际关系敏感、敌对、焦虑四项因子均呈现出显著效果;但在强迫、恐怖、偏执、精神病症和其他等五项因子尚未达到显著效果,在抑郁因子上无显著差异效果。3.在在押罪犯罪改造方面,健身气功对减少敌对情绪具有帮助,可以帮助树立正确的世界观和人生观,有利于改造。