本论文是培养学习者自主学习中心环境下的自主学习能力的实践研究报告。该研究所侧重的主要问题是学习策略的培训能否增强学生自主学习的能力从而提高其在英语考试中的成绩。研究结果表明：基于学习者合约的学习策略的培训对于学习者自主学习产生了明显的效果。实验班的学生在自主学习的意识和能力方面部明显优于对照班的学生；实验班在自主学习中心环境下比对照班更多，更频繁地使用元认知策略来管理自己的学习；经过长达4个月的学习培训，在期末考试中，实验班的成绩明显高于对照班，而且班级内学生之间的差距要小于对照班的学生。本研究在证实了以前的一些理论和实证研究结果的同时，进一步探讨了如何充分利用自主学习中心的资源来培养学生的自主学习能力，进而强调指出大学英语教师应重视学生自主学习能力的培养，而且应在具体的教学实践中加强学习者学习策略的培训，从而提高其语言学习的效率，最终促进高等学校中非英语专业学生的英语教学与改革，实现语言学习过程中以教师为中心向以学生为中心的转变。