在二语／外语学习和教学领域，有关词汇学习策略的研究已从早期的策略认定和描述发展到策略有效性论证和策略培训上来。鉴于我国部分英语教师对策略培训仍持质疑的态度以及策略培训远未在中学英语教学中系统地展开这一事实，本文旨在从理论和实证研究两方面论证在中学英语教学中实施针对词汇学习元认知策略培训的有效性。根据Chamot and O’Malley(1994)的理论基础作者提出了在课堂教学环境下实施元策略培训的理论框架，包括培训的目的以及有效策略教学的方法和特点，陈述了实施培训的五个步骤。首先，作者认为，策略培训的目的不仅在于教会学生一整套有效的学习策略，还在于提高学习者的策略意识，锻炼和培养他们自我监控和自我调控的能力，使他们成为高效、自主的终生学习者。为此，有效的策略培训最好采取明示的教授法，遵循以下五个步骤：(1)为培训作准备，包括分析学习者因素，诊断出学习者己有的策略，确定需要培训的策略。(2)介绍需要培训的策略。(3)操练目标策略。(4)评估策略使用的有效性。(5)策略的迁移和拓宽。这五个步骤循环贯穿于培训过程的始终。 作者进行了一次为期十周的词汇学习元认知策略培训。受试为本文作者所教授的两个自然班共104名酒钢三中高中一年级学生，其中一个班为实验组，另一个为控制组。研究数据来自他们在实验前和实验后两次元认知策略问卷和实验前和实验后词汇量测试中的分数。数据经过统计分析后表明，上述理论框架指导下的元认知策略培训能有效地促进中国中学生词汇量的提高。