本研究旨在探讨中小学信息技术教师职业压力结构及其与教学效能感相关性,希望能找出一种缓解中小学信息技术教师职业压力的办法。本研究采用文献分析法和问卷调查法,研究工具为中小学信息技术教师职业压力问卷,研究对象为潍坊市四个县市区的379名中小学信息技术教师。本研究在问卷资料收回后,全部数据处理与分析均采用社会科学统计软件包SPSS12.0版本进行,所采用的统计方法包括描述性统计、T考验、单因素方差分析。本研究的主要研究结论如下:1.中小学信息技术教师职业压力结构分六个层面,其中工作特征产生的压力最大。2.不同年龄、性别和任教学校的受试者,在职业压力上存在差异。3.职业压力的五个方面与个人教学效能感存在负相关;样本的职业压力的六个方面与一般教学效能感存在正相关。从调查问卷的统计和分析来看,教师的自我效能感和教学效能感与他们的职业压力有着相关性,从而得出结论,提高教师的自我效能感和教学效能感可以缓解教师的一部分职业压力。中小学信息技术教师首先要从心理上克服职业压力,树立信心,争取一切培训学习的机会,增强自我效能感,提高一般教学效能感,勇于承担工作职责,不断学习专业知识,在搞好本职教学工作的同时,在教育信息处理、远程教育、课件制作等方面发挥自己的特长。例如,利用教育信息处理的知识帮助其他课程的教师分析考试测验中的试题难度、学生对知识的掌握程度,也可以将其他课程的教学信息进行分析并且对相应的老师提出合理化教学建议。在教学之余还应该对其他教师进行计算机辅助教学的培训,让所有教师都掌握多媒体使用、课件制作等基本知识。这样不仅可以减轻信息技术教师自身的工作负担,使信息技术教师有更多的时间考虑自己的信息技术教学,而且可以提高教师群体的整体素质,以促进教育教学质量的全面提高。同时信息技术教师要学习全新的现代化教育理念,加强服务意识,掌握终身学习和创新思维的能力,把握信息技术发展的前沿和不断更新的社会需求,努力使自己的知识与九十年代出生的学生步调一致,不落伍。学校和家长要转变观念,重视信息技术教育教学,改变信息技术教师边缘化状态。学校领导及家长要树立素质教育的观念,认识到培养学生各方面的能力应是教育教学工作的重点。学校领导和家长都应该看到信息技术课程能够很好地培养学生思维能力、动手能力、创新能力等多方面的能力。信息技术在课堂上的运用有利于激发学生的学习兴趣,调动学生内在的学习动力,有利于因材施教,有利于提高课堂教学的教学效率、减轻师生负担,有利于提高教育教学质量,有利于促进学生的智力、能力发展,帮助学生树立正确的学习观。要让学校、家长和学生确信,在当前的信息化社会,信息素养已成为个人综合素养的重要组成部分。迅速地获取信息、准确地筛选信息、创造性地处理信息,这是所有社会成员应具备的终身有用的基本能力之一。各级教育部门和学校要加大经费投入,确保计算机、打印机、投影仪、扫描仪、刻录机等硬件设施的配备,给信息技术教师提供一个良好的展示他们才能的平台。教育部门和学校也要积极采取有效措施,提高信息技术教师的地位和待遇,特别是职称评聘和评优方面,要让他们享有与主课教师同等待遇,改善他们的工作、学习和生活条件。同时为信息技术教师创设培训学习的机会和环境,使他们能够向专家学习、向优秀教师学习,提高他们的专业知识水平,缓解他们的职业压力,为信息技术教育教学的发展提供有力保障。