教师职业倦怠作为影响教师个人职业发展和教育质量提高的一个重要因素,多年来一直受到了心理学家和外语教育工作者们的重点关注。自从上世纪70年代以来,由临床心理学家Freudenberger首先提出了职业倦怠的概念,职业倦怠是由于人们个体面临超负荷的工作量而引起的身体上与情感上的耗竭。教师职业倦怠不仅危害着教师的身体和精神上的健康,同时对教师与同事和学生之间的关本研究以罗杰斯提出的人本主义理论;马斯洛提出的层次需求理论为理论基础,针对该理论作者提出的研究问题如下:(1)当前高中英语教师的职业倦怠水平如何(2)是什么原因引起了高中英语教师职业倦怠(3)应该采取哪些措施去缓解高中英语教师的职业倦怠。在这种条件下,笔者在国内外相关研究的基础之上,对当前高中英语教师职业倦怠状况进行了实证研究与分析。通过调查问卷的分发,92名教师的基本信息得到了收集,对其中20名教师进行了访谈,根据对所收集数据的分析,笔者得出了以下主要的发现:(1)高中英语教师整体倦怠水平不高,着重来讲,教师在情感耗竭和去个性化维度上水平较高,但是低成就感方面水平很低。(2)影响高中英语教师职业倦怠的主要原因包括超负荷的工作量、复杂的师生关系与同事关系以及学生考试成绩对教师能力水平之间的关系。(3)针对缓解高中英语教师职业倦怠水平,作者从社会、学校、教师个人三个方面出发,发现三者之间应该互相理解,互相协作才能更高效地解决存在于高中英语教师中职业倦怠的问题。在得到研究结果之后,笔者提出了一些能使教师免于遭受职业倦怠的解决方式和方法:(1)学校应该减轻教师的工作量,从而使教师得到身体上和精神上的放松。(2)教师应该处理好与班级学生以及办公室同事、领导之间的和谐关系,以保证轻松愉快的工作氛围。(3)社会、学校应该对教师有合理的期待水平,教师个人也要提高自己的教学水平,克服自己的不足之处。作者也诚挚地希望这些发现和方法对于未来教师职业生涯的发展起到积极的推动作用。