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羽毛球以其趣味性十足、运动量可调节、道具方便携带等特点受到越来越多人士的青睐。高远球技术是羽毛球项目的基本技术之一,是羽毛球爱好者训练的重要内容。本次实验研究以阻力拍套为训练工具,以抗阻训练法为理论基础,将羽毛球高远球技术作为研究重点,运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法和数理统计法,构建了高远球训练方案,验证阻力拍套组合训练在羽毛球高远球技术中的运用效果,并测试分析了学生的体育学习兴趣、运动动机等心理素质。旨在提高学生的羽毛球技术水平,培养学生的学习兴趣,促进学生全面发展。研究结果如下:(1)阻力拍套组合训练和传统训练对学生的关节速度、挥拍速度都有提升作用;相对传统训练而言,阻力拍套组合训练对学生击高远球时的关节速度、挥拍速度均有明显的提高(P<0.05),尤其对挥拍速度提升的效果最为明显(P≤0.01)。说明阻力拍套训练相比传统训练而言对学生击高远球时速度素质的提升更具有促进作用。(2)阻力拍套组合训练和传统训练对学生的专项技术成绩都有提升作用;相对传统训练而言,阻力拍套组合训练对学生击高远球的精度、总成绩均有显著性提高(P≤0.01),但是技术动作评分上两种教学法的得分没有显著性差异(P>0.05)。说明阻力拍套训练对学生的高远球专项技术成绩提升更为明显,而两种教学手段在技术动作标准性教学效果上的差异不大。(3)阻力拍套组合训练和传统训练对学生的运动动机都有所提升;相对传统训练而言,阻力拍套组合训练更有利于提升学生的内部动机(P<0.05),而在外部动机提升效果上两种训练手段之间没有显著性差异(P>0.05)。(4)阻力拍套组合训练和传统训练对羽毛球专项班学生的学习兴趣都有促进作用(P<0.05);但是相对传统训练而言,阻力拍套组合训练对学生的学习兴趣提升更快,且阻力拍套组合训练能更有效培养学生的“技能学习”兴趣。