目的：运动技能学习的目的是为了在真实的情境中能有最佳、最完美的表现，如何设计，安排训练课程，使动作学习者获得最大的学习效果，是任何教练和教师所必须重视的课题。自巴廷提出背景干扰效应之后，该现象的研究在体育领域就得到了不少研究者的关注，研究内容也越来越多，但在针对不同运动技能，不同技能形成阶段的研究还较少，本研究通过教学实验进一步论证、探讨背景干扰效应的内在规律，为该理论服务于实践提供理论依据。方法：本研究采用教学实验法进行研究，共选取了江西科技师范大学2011级90名公共体育和90名体育专业学生为实验对象，以第九套广播体操和羽毛球基本技术为教学内容，对实验对象进行了总共11周的教学实验，实验中利用摄影法记录学生在不同技能学习阶段性的学习效果并进行评定，探讨不同背景干扰学习形式对封闭性运动技能和开放性运动技能在技能学习过程的认知定向期、形成期、保留期的学习影响效果，并对开放性运动技术进行了技能迁移效果的测试。实验结果：1．在广播体操学习的认知定向期，公体学生在三个不同背景干扰学习组技能测验的结果（F=5.860；p=0.0040.05）差异显著，组块组、序列组显著性高于随机组；体育专业学生在三个不同背景干扰学习组技能测验的结果（F=6.787；p=0.0020.05）差异显著，组块组、序列组显著性高于随机组；体育专业学生在各组成绩方面显著性高于公体学生。2．在广播体操学习的技能形成期，公体学生在三个不同背景干扰学习组技能测验结果（F=6.787；p=0.0040.05）差异显著，组块组、序列组显著性高于随机组；体育专业学生在三个不同背景干扰学习组技能测验的结果（F=2.526；p=0.0860.05）差异不显著。3．在广播体操学习的技能保留期，公共体育在三个不同背景干扰学习组技能测验的结果（F=5.803；p=0.0040.05）差异显著，组块组、序列组显著性高于随机组；体育专业学生在三个不同背景干扰学习组技能测验的结果（F=1.874；p=0.1600.05）差异不显著。4．在羽毛球技术学习的技能形成期，公体学生在三个不同背景干扰学习组技能测验的结果均差异显著，正手高远球的成绩组块组显著高于随机组，正手吊球成绩组块组、序列组显著高于随机组，正手网前勾球的成绩组块组显著高于随机组；体育专业学生在三个不同背景干扰学习组技能测验的结果均差异显著，正手高远球的成绩组块组、序列组显著高于随机组，正手吊球成绩组块组、序列组显著高于随机组，正手网前勾球的成绩组块组显著高于随机组。5．在羽毛球技术学习的技能保留期，公体学生在三个不同背景干扰学习组技能测验的结果均差异不显著；体育专业学生在三个不同背景干扰学习组技能测验的结果均差异显著，正手高远球的成绩组块组、序列组显著高于随机组，正手吊球成绩组块组显著高于随机组，正手网前勾球的成绩组块组、序列组显著高于随机组。6．在羽毛球技术学习的技能适应期，公体学生在三个不同背景干扰学习组技能测验的结果均差异不显著；体育专业学生在三个不同背景干扰学习组技能测验的结果均差异显著，正手高远球的成绩随机组显著高于组块组和序列组，正手吊球成绩随机组显著高于组块组，正手网前勾球的成绩随机组显著高于组块组。结论：1在闭锁性运动技能学习的各阶段，不同练习方式对学习效果会产生显著性影响，高背景干扰学习方式不利于技能的有效掌握与学习，而低背景干扰学习方式更适合动作技能的学习。2在开放性运动技能学习过程中，练习方式对不同阶段的学习效果产生不同影响，动作技能掌握阶段与闭锁性技能学习特征相同，背景干扰对学习效果产生消极作用，背景干扰越低，学习效果越好，背景干扰越高，学习效果越差。但在技能的适应方面，背景干扰越高的练习形式，技能灵活运用的效果越强。高背景干扰学习对动作技能的抗遗忘能力强，有利于动作技能的保留，低背景干扰学习掌握的动作易遗忘。3不同运动水平练习者在运动技能学习过程中受背景干扰影响的程度会不一样，运动水平越高，背景干扰对技能学习产生的差异性越显著。建议：在运动技能教学中，以掌握技术动作为目的的教学宜采用低背景干扰方式（组块练习或序列练习）进行教学，学生容易掌握学会技术动作；以发展学生运动技能的灵活运用能力方面，宜采用高背景干扰方式（随机练习）进行教学。