【摘 要】
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目的:研究八段锦不同习练频率（1次/周、3次/周、7次/周）对围绝经期综合征（Menopausal syndrome,MPS）影响,探索何种习练频率对MPS患者干预效果更佳,为今后进一步探索八段锦干预MPS最佳习练频率及在临床中应用八段锦干预围绝经期综合征频率设置提供理论依据。方法:选取2020.10-2021.11招募的符合诊断及纳入标准的75例MPS患者为研究对象,将受试患者分为低频率组（1次
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目的:研究八段锦不同习练频率（1次/周、3次/周、7次/周）对围绝经期综合征（Menopausal syndrome,MPS）影响,探索何种习练频率对MPS患者干预效果更佳,为今后进一步探索八段锦干预MPS最佳习练频率及在临床中应用八段锦干预围绝经期综合征频率设置提供理论依据。方法:选取2020.10-2021.11招募的符合诊断及纳入标准的75例MPS患者为研究对象,将受试患者分为低频率组（1次/周）、中频率组（3次/周）和高频率组（7次/周）三个组。低频率组每周习练1次八段锦,时间为每周一练习;中频率组每周习练3次八段锦,时间为每周一、三、五练习;高频率组每周习练7次八段锦。每次练习时长参照教学视频,三组均由同一人讲解及演示国家体育总局版本八段锦。在试验前、习练6周和习练12周后采用改良Kupperman量表评价临床症状;采用MENQOL生存质量量表评价生存质量;静脉抽血检测血清E2（Estradiol 2,E2）,分析三组干预前后的变化,试验所得全部数据由SPSS 25.0统计分析组间及组内差异。结果:（1）干预前各组患者年龄、身高、体重、临床症状、生存质量及血清雌二醇比较无统计学差异（P＞0.05）。（2）临床症状（改良Kupperman量表）疗效评价结果:干预6周后,与低频率组相比,中频率和高频率组临床症状改善显著（P＜0.05）。干预12周后,中频率和高频率组临床症状改善显著（P＜0.05）,但两组疗效比较未见明显差异（P＞0.05）。组内比较:与干预前比较,低频率组临床症状无明显改善（P＞0.05）;中频率组和高频率组临床症状与干预前相比改善显著（P＜0.05）,且随着习练时间的延长,改良Kupperman评分（Kupperman index,KI）呈逐渐下降趋势。（3）临床疗效比较:低频率组临床总有效率为18.1%,中频率组临床总有效率为56.5%,高频率组临床总有效率为54.2%,中频率组和高频率组总有效率显著高于低频率组（P＜0.05）,中频率组和高频率组相比总有效率未见差异（P＞0.05）。（4）生存质量（MENQOL量表）总体疗效评价结果:训练6和12周后,三组生存质量评分未见明显差异（P＞0.05）。（5）血清E2比较:干预6周后,高频率组血清E2显著高于低频率组（P＜0.05）;干预12周后,三组血清E2比较无差异（P＞0.05）。结论:（1）每周习练3次以上八段锦可以明显改善MPS患者临床症状。（2）八段锦习练频率对MPS患者生存质量影响不明显。（3）每周习练7次八段锦、坚持习练6周时可以明显提高MPS患者血清E2水平。
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