对英语学习者而言，阅读技能是一项最重要的基本技能。无论在理论上还是在课堂教学上，阅读教学一直是深受关注的焦点。高中英语教学中，阅读是教学的重要组成部分之一，但是教学效果并不让人满意，学生阅读能力提高缓慢。本论文旨在通过对高中生阅读时使用元认知策略情况进行调查，帮助教师在教学中使用元认知策略来提高学生的阅读水平。本文参考国内外相关理论研究成果，选用元认知策略作为研究的出发点，探讨如何运用元认知策略来提高高中英语阅读教学，旨在培养学生的自主学习能力和阅读能力，使他们对英语学习充满信心，最终养成良好的阅读习惯。元认知起源于美国，Flavell是元认知的创始人，他认为元认知是认识主体对自身认知活动的认识。Flavell认为元认知可以扩展到任何心理现象，而不局限在心理学的范畴。本文的研究课题是元认知策略在高中英语阅读教学的运用。从概念上来讲，元认知策略是用来帮助学生计划、调节、监控的策略。从理论的角度和实践教学出发，笔者对高中生在阅读时采用的元认知相关策略，例如计划策略，管理策略，调节策略等进行问卷调查。本人结合英语教学和元认知的特点提出了一些教学体会。以下是本人在调查和实践中的体会：(1):学生在阅读前制定自己的阅读计划，写出阅读中可能出现的问题，有助于学生在阅读中解决问题。(2):学生完成在阅读后对自己的阅读进行总结和评价。(3):学生掌握一定的阅读策略和元认知策略后，会提高英语阅读速度和阅读效率。笔者在这次调研中发现，元认知运用能力与阅读效率成正比关系。元认知运用能力越高，学生的阅读能力就越强。学生的学习动机越强，成就动机就越强，这样学生的阅读中的自我效能感就很高，学生就更加对英语阅读更加有信心。这就说明学生运用元认知有助于英语阅读理解。