本文以沈阳市空巢老人参加体育锻炼现状为研究对象,利用全文期刊数据库和专家访谈法设计了《沈阳市空巢老人参加体育锻炼的调查问卷》,通过问卷的发放和回收获得有关沈阳市空巢老人生活现状(身体状况、心理状况、经济状况)及体育锻炼参与现状的有关数据,经过数理统计法、逻辑分析法对调查结果进行整理,结合SWOT分析法列举出目前沈阳市空巢老人参加体育锻炼的优势、劣势,机会与威胁。目的是为收集沈阳市空巢老人参加体育锻炼体的相关数据,有关部门可以针对SWOT简单清晰的分析结果对沈阳空巢老人体育锻炼的不足之处提出改善方案,保证沈阳市空巢老人体育锻炼的质量,真正实现老有所养,老有所依,老有所乐。本文的研究结果如下：沈阳市空巢老人开展体育活动优势S：(1)沈阳市空巢老人崇尚体育、兴趣广泛。(2)沈阳市空巢老人经济条件较好。(3)沈阳市空巢老人生活比较清闲。劣势W：(1)体育活动存在风险。(2)一些老人不了解自己所从事的体育活动应注意哪些事项。(3)一些老人在体育活动前后不进行热身运动和整理活动。(4)随着老人年龄的增长,患病情况逐渐增多,患病的种类增多。(5)沈阳市部分空巢老人感觉自卑,甚至自闭,不愿与外界沟通。外部机会0：(1)体育对老年人身心健康有重要帮助。(2)沈阳市全运会的举办。(3)《全民健身计划纲要》的提出。(4)社区体育的构建,社会体育指导员的配置。(5)《体育法》颁布。(6)老龄办对空巢老人开展体育活动关注。外部威胁T：(1)不良社会成员宣传伪科学、迷信的健身方式。(2)免费开放的体育场馆、设施数量有限。(3)社区体育指导员没有细分,没有实现专业化。(5)沈阳市缺乏老年体育组织。(6)老年人体育权责划分不清。本文针对研究结果提出的对策如下：战略1——sO战略：(1)充分发挥体育的功能,满足空巢老人的体育兴趣。(2)充分把握全运契机,增设老年活动中心、体育活动场所和设施。(3)空巢老人运用法律保护自己参与体育活动的权益(4)政府、体育部门工作人员把口号和任务落到实处。战略2——WO战略：(1)帮助空巢老人树立体育风险意识。(2)以社区为单位,免费开设体育课堂。(3)定期为老人做身体检查,建立空巢老人健康档案。(4)呼吁社会关爱空巢老人,充分发挥“微关注”的力量。(5)建立体育场地、设施的监测与评估体系。战略3——ST战略：(1)督导老人坚信科学,不轻信他人谣言。(2)鼓励体育场馆对老年体育活动开展实行商业赞助。(3)将社区体育指导员按劳取酬的工资制度落到实处,实行群众打分制。(4)根据老年人的兴趣,建立不同项目的老年体育组织。战略4——WT战略：(1)对社区体育指导进行培训。(2)构建老年体育活动指导团队。(3)社会体育指导员充分发挥主客体作用,监督老人做适宜量度体育活动。