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研究目的:通过研究吸入一氧化碳后,体内碳氧血红蛋白含量和促红细胞生成素的变化,以及长期吸入一氧化碳后进行训练对受试者有氧能力的影响,探讨吸入一氧化碳结合运动训练对人体红细胞生成、心肺功能以及肌肉组织利用氧能力的作用。初步判断通过一氧化碳创造体内低氧环境,进行低氧训练的有效性,为更加高效经济地进行低氧训练提供一种新的训练思路及方法。研究方法:以12名北京体育大学男性学生为研究对象,先让所有受试者在安静状态下吸入适量一氧化碳(CO,1ml/kg体重),检测吸入一氧化碳前、第1、2、4、6、8小时呼气中的一氧化碳浓度、指血碳氧血红蛋白浓度、及血清促红细胞生成素的含量。根据最大摄氧量的大小排序,先两两分组,再随机分配到实验组和对照组。之后进行为期4周,每周3次的有氧训练,每次40分钟,训练速度为通气无氧阈90%对应的速度。要求实验组受试者在训练前吸入适量一氧化碳和氧气,对照组只吸入氧气。在4周训练前后,用渐增负荷的运动测试测最大摄氧量,用改良一氧化碳吸入法测血红蛋白总量及其他相关血液指标。研究结果:(1)吸入CO后,指血HBCO%从0.7迅速显著升高到5.81(p<0.05),然后随时间逐渐下降,8小时后降低到1.48,仍显著高于基础值;(2)吸入CO后,血清EPO浓度在2小时后显著升高(p<0.05),从1.912 mIU/mL提高到2.427 mIU/mL,升高幅度为26.9%,4小时后到达峰值2.720mIU/mL,升高幅度为42.3%,之后随时间逐渐下降;(3)4周训练结束后实验组血红蛋白总量(tHb)显著升高(p<0.05),从918.5g提高到972.5g,升高幅度为5.9%,对照组无显著变化;(4)4周训练结束后实验组最大摄氧量(VO2max)显著升高(p<0.05),从4.78 l/min提高到5.10 l/min,提高幅度为6.7%,对照组无显著性差异;(5)4周训练后实验组和对照组在次最大强度下跑步时的摄氧量均显著下降(p<0.05),实验组下降的幅度更大,在速度为8km/h、10 km/h、12 km/h时的下降幅度分别为,实验组25.7%、23.9%、16.8%,对照组17.6%、16.2%、16.2%。研究结论:按照1ml/kg体重的剂量吸入CO,可以使人体促红细胞生成素(EPO)的分泌增加,峰值出现在4小时左右;CO模拟高原训练可以增加血红蛋白总量,提高最大摄氧量并降低在较低速度跑步时的能量消耗。