自我控制是个体自身不断个性化和社会化的基础,是个体从幼稚走向成熟的标识。大量研究表明幼儿期是个体自我控制发展的关键期,幼儿期自我控制水平的高低与其未来的学业、事业发展、人际交往乃至健康问题等都有着密切的联系。然而当下我国幼儿自我控制水平的发展现状不容乐观,幼儿任性、退缩、攻击行为、依赖性强等问题依旧突出,加之目前幼儿园中体育课程匮乏,幼儿运动量不足导致幼儿体制偏弱或肥胖等问题严重,故此抓住幼儿自控培养的关键期,采用运动游戏的方式培养幼儿的自我控制水平意义重大。本研究采用杨丽珠等人对自控维度的划分(自制力、自觉性、坚持性、自我延迟满足),以及借鉴前人对自控的分类研究,并结合自我控制的发生机制(规则内化和技能获得)设计一套促进幼儿自控发展的运动“处方”游戏,旨在提升幼儿自我控制能力的水平。本游戏方案共设计7个游戏,每个游戏都具有一定的侧重性。同时选取了上海市某幼儿园的两个中班(一个班为实验组,另一个为对照组),将所设计的运动游戏按实施计划实施于实验组的幼儿。干预结束后,采用杨丽珠、董光恒设计的《幼儿自我控制教师评定问卷》和《木头人》游戏实验作为测量工具收集数据信息,对游戏实施效果进行检验。根据对数据结果的分析和讨论,本研究最终得出以下结论:第一,运动“处方”游戏的实施,提升了中班幼儿自我控制水平。第二,幼儿的抑制性控制能力要低于目标导向性控制能力。第三,培养幼儿自控的运动“处方”游戏具有可行性。第四,技能策略的使用能有效帮助幼儿增强自控能力。第五,成人的言语指导能够影响幼儿的自我控制。