随着近年我国社会的健康发展和国民经济发展水平的进一步提高,人们开始渴望通过体育运动获得身体上的舒展和精神上的享受。棒球作为美国三大球类运动之一,因美国职业棒球大联盟（Major League Baseball,简称M.L.B.）的存在,其受欢迎程度不断提升,中国人民对棒球运动的热情也开始高涨,人们对M.L.B.新闻的翻译需求也逐步增大。M.L.B.新闻作为体育新闻文本,其各方面的翻译值得我们认真研究。仍需注意的是,虽然早有学者对英语体育新闻翻译进行了研究,但M.L.B.新闻翻译在中国依旧属于一个新兴领域。因此,如何在相关翻译理论指导下,运用适当的翻译技巧来提高M.L.B.新闻翻译的质量值得更多学者去研究和探讨。笔者的翻译实践素材为《纽约时报》网站2020年8月至10月的七篇M.L.B.新闻,原语文本共8,904词,最终汉语译文为16,088字,可以满足本次翻译实践的要求。本次翻译实践报告主要内容主要包含任务描述、翻译过程、案例分析和实践总结四个部分。笔者使用平行文本参考法与例证分析法等研究方法与所选的功能对等理论相结合来探究不同层面适用的翻译技巧。具体来讲,笔者对M.L.B.新闻的翻译从词汇对等、句法对等、语篇对等进行了研究,探讨运用何种翻译技巧提升译文质量。词汇部分,通过词义选择、词性转换等翻译技巧以提高词汇翻译的准确性,实现词汇对等;句子部分,采用增添词组、省略成分、切分长句、语序调整的技巧以确保语句翻译的流畅性,实现句法对等;语篇部分,为保证译文逻辑的一致性及合理性,实现语篇对等,笔者阐述了衔接与连贯对语篇翻译的影响。新闻多有简洁为先的特点,因此在对语篇进行翻译时,在保证译文逻辑的前提下,也进行了引申翻译的处理。最后通过问题与反思、经验与总结等方面对本次汉译实践的进行总结。本文的创新性意在保证译文准确性及委托方要求的同时,着重关注读者的感受,让读者阅读完译文后对棒球运动产生兴趣。通过本次翻译实践研究得出:在英译汉过程中存在不平等现象时,要保证最根本的意义对等;本次实践验证了功能对等理论可为新闻文本提供理论依据的可行性;笔者希望本报告能为其他学者在进行该领域研究时提供参考,以期为翻译初学者在翻译此类文本时提供可借鉴的翻译语料。