进入新世纪以来,以高等院校为代表的中国教育发展迅速,这对促进经济发展具有十分重要的作用;社会经济的快速发展对高校毕业生也有着更多的需求。但随着我国高等教育规模不断扩大,社会经济发展速度逐渐放缓,在这双重压力下,高校毕业生就业难逐渐成为社会关注的焦点。作为高校毕业生,往往容易受到压力的影响而产生心理和生活方面的困境,高校毕业生面临着较大的就业压力,而学校能够提供的支持又相对单一。在当前,高校就业工作侧重于就业信息和就业岗位的发布,对于缓解毕业生就业压力方面的关注相对不足。作为一种科学的社会工作方法,小组工作对于缓解具有相同或相似问题的高校毕业生就业压力具有十分重要的功能。本文旨在通过小组工作的介入,探索小组工作对缓解高校毕业生就业压力的具体路径及检验其实际效用。本研究以陕西省M、N两所高校为例,采用了文献研究、问卷调查、深入访谈及小组工作相结合的方式。在组织开展小组活动之前,笔者通过问卷调查、文献研究等方法,对两所高校的毕业生进行抽样调查,了解高校毕业面临就业压力的基本现状,对高校毕业生的就业压力有更加全面的认识;随后对招募两所高校的10名组员进行深入访谈,了解组员基本信息及就业压力,评估小组组员需求,对小组组员的就业压力有了更加具体的认识,并通过小组工作方法开展活动,帮助组员缓解就业压力。在小组工作过程中,我们带领组员明确小组目标,建立小组契约,让组员明确小组活动的目的和意义;开展小组活动帮助组员进行压力释放;通过资源链接、组员分享等方式,帮助组员实现在认知上的改变,进一步了解职业需求;职场模拟让组员更好地掌握就业技巧,更好地适应未来。通过最开展小组活动,我们验证了小组工作方法在对缓解高校毕业生就业压力方面的优势。小组工作是在组员互动过程中,通过相互支持等方式,帮助组员获得相应的改变,实现组员成长。小组工作强调小组组员之间的互动,这对于具有相同教育背景、共同经历的高校毕业生来说,组员间相互分享经验、实现共同成长具有十分重要的帮助。实践研究表明,小组工作方法对缓解高校毕业生就业压力、提高就业技巧、增强自信等方面具有十分显著地作用。