大学生是祖国的未来和希望,是21世纪我国现代化建设的主力军。其综合素质的优劣将直接影响到我国现代化建设的进程。当今世界,国与国之间的竞争是综合实力的竞争,在一定意义上属于人才之间的竞争。在当前全面推进素质教育的进程中,体育对人才综合素质的培养起了重要的作用,尤其对身体素质和社会适应心理的提高更是起到了不可替代的作用。身体素质是体能的表现形式,体能则是从事一切其他活动的物质基础。大学生体能的优劣将直接影响到我国现代化建设的进程,影响到中华民族的繁荣昌盛。因此,我们必须从提高中华民族素质、增强我国综合国力的高度出发,充分认识提高大学生体能素质与健康水平的重要意义。文章运用文献法、调查法和数理统计等多种研究方法,选择河南大学2005级普通大学生为研究对象。主要探讨了其体能现状、变化趋势、发展对策。通过对河南大学2005级普通大学生的体能数据进行统计分析,发现河南大学2005级普通大学生克托莱指数轻微上升,身体素质存在下降趋势,主要表现在速度、力量、耐力和柔韧性等方面,在社会适应能力方面存在上升趋势。通过调查发现造成这些变化的原因是多方面的。其中身体素质方面下降的原因主要是由于其自身、社会、学校及家庭等原因造成,缺乏有效地体育锻炼是其身体素质下降的根本原因;社会适应能力方面上升的原因主要是社会实践方面经验的增强;克托莱指数上升则是其体重增加的结果。为了防止大学生身体素质继续下降,同时为了有效提高他们的身体素质,保持良好身体形态,笔者提出了培养大学生终身体育锻炼意识,使其能够将体育锻炼变为自觉行动,加强舆论导向,使全社会认识到大学生身体素质相关指标下降的严重性等相关对策,以有效地防止大学生身体素质进一步下降。