新疆地处西北,冬季时间较长,对于中小学的体育课堂来说,一年中有近10周左右的体育课不能正常进行,这样长久下去会严重减少学生学习和掌握运动技能的机会,由此可见开发室内体育技能课课程资源对于中小学体育课堂的必要性,同时能够为体育教师在进行的常规体育课时起到相互促进的作用。室内体育田径技能课,不是传统意义上的体育与健康的理论知识,不是卫生保健课,也不是单纯地教授体育理论知识,而是通过借助教室内的桌椅,进行动作技术的教授、巩固及强化的过程;是体育教师传授体育运动技能与方法的重要途径之一,充分说明制定室内体育的教学方案,选择室内体育课的教学内容,对于提高室内体育技能课的重要性,同时也为学生进行终身体育打下良好的基础。在本次研究的过程中,采用了文献资料法、访问调查法、德尔斐法、问卷调查法、个案研究法、数理统计法,深入了解了室内体育技能课的核心思想;通过对乌鲁木齐市体育教师认知情况的调查得出:乌鲁木齐市室内体育技能课的发展还处于探索阶段,并没有形成完整的体系。因此教学内容和方法的选择迫在眉睫。本文中通过对田径教学内容的技术环节的分析后,使用特尔菲法进行选择适宜在室内进行的技术环节,并筛选室内体育田径技能课的教学内容;在筛选内容的过程中利用问卷调查法和访谈法进行了调查,各位一线教师在选择教学内容时,所遵循的具体依据和原则;并将各位教师在室内和室外使用的教学方法进行了归纳和对比,并根据具体的教学内容制定了相关的教学方法。调研过程中,通过走访、考察撰写出室内体育田径技能课---跨栏跑课程的教学设计,能够在教师选择室内体育田径技能课教学内容时提供具体的教学参考,间接帮助学生掌握田径运动技能的作用。