本文通过对国内能源消耗现状进行分析,建筑能耗占总能耗的25%-40%,因此开展建筑节能对于我国的可持续发展显得尤为重要,而过渡地区是建筑耗能较严重的一个地区。虽然我国于2001年10月1日开始实施《夏热冬冷地区居住建筑节能设计标准》,但是由于实施时间并不长加上人们对节能的认识也不是很充分,因此过渡地区住宅耗能一直没有得到很好的改善。而过渡地区有自身的特点,所以不能完全借鉴我国其它地区还有国外的成功经验。本文以过渡地区的城市之一——淮南市为例,经过大量的调查发现,随着生活水平的提高,该地区居民为了使住宅内达到舒适状况,大多选择使用空调来调节住宅内的温度,而由于淮南地区仍有很多住宅并不是按照《标准》要求建造的,因此住宅本身保温隔热性能较差,导致空调耗电量都比较严重,尤其在盛夏和严冬时,由于空调使用时间较集中,也给供电系统造成一定压力。为了节约空调耗电量并且改善住宅内部环境,本文从住宅本身即住宅建筑材料窗户、墙两个传热较大的部分对住宅进行模拟分析,对模拟结果进行分析然后提出节约能耗的措施,另外对窗户的经济性进行比较分析,为居民选用窗户材料提供参考依据,又根据该地区居民的生活习惯提出一系列节能措施,为该地区居民节能提供可实施的建议。最后以淮南地区一栋建于90年代的住宅为例,对以上得出的效果较好的节能改造措施进行组合,并使用组合后的措施对其进行改造,通过模拟分析发现节能改造以后的住宅能够满足节能50%的要求,这说明淮南地区的住宅节能潜力是非常大的,如果使用这些改造措施对旧有住宅进行改造,将带来很大的经济效益和社会效益。