运动能够不断改善人体中的各个生理机能和心境状态,提高骨强度、峰值骨量、骨强度及骨代谢的新陈代谢水平,而武术套路运动是中国几千年的国粹,自古至今一直保留和流传下来,它的功能作用可以简单描述为“外练筋骨皮,内练精气神”。关于武术套路运动项目目前研究相比于其他领域内的文献研究来说,相对甚少看,尤其是对青少年骨密度方面的研究。为此本文研究的目的是:探讨武术套路运动项目对青少年骨密度的影响,可以为教练员提供相关数据上的参考,促进训练手段和方法的改进;验证武术套路项目运动员的骨密度、骨强度比相同年龄阶段、性别、种族的普通人群的要高;分析不同武术套路项目中运动员骨密度的数据变化,了解武术套路运动对骨强度、骨量、骨代谢的影响状况,评价体育锻炼效果,为大众健身提供参考和帮助。方法:受试者对象年龄在8岁-18岁之间,在对受试者在进行骨密度和身体成分测量之前,对其进行详细的问卷调查记录。记录内容包括:姓名、性别、年龄、出生日期、运动年限、在一年内是否有骨折过。通过Lunar Achilles Exprees超声波骨密度分析仪对125名武术套路运动员进行骨密度测量,男性运动员有73名,女性运动员有52名。实验结果显示:(1)男女运动员的骨强度平均值(Z值)在不同训练年限阶段均高于同年龄同种族同性别的普通人群,并且具有显著的差异性(P<0.05);(2)在不同训练年限中,骨强度指数、骨量在4年-6年时,男女运动员具有显著的差异性(P<0.05);(3)在不同运动等级中,一级男性运动员、二级女性运动员骨强度指数最高,二级男女运动员骨量最高;二者与三级运动员的骨强度指数、骨量具有显著的差异性(P <0.05)。(4)在13岁-14岁与15岁-16岁之间的男性运动员的骨强度指数比较具有明显的差异性(P <0.05);(5)在不同武术套路项目中,练④枪剑的男女运动员的骨强度指数最低,与练⑥拳、刀、棍;⑦拳、枪、剑;⑧太极拳、太极剑男性运动员具有显著的差异性(P<0.05),与练;③剑、太极拳、枪、太极剑的女运动员具有非常显著的差异性(P<0.01);练③剑、太极拳、枪、太极剑与练⑥拳、刀、棍项目的女性运动员之间具有显著的差异性(P<0.05),男性运动员练②刀、南拳、棍、南棍;项目的与①刀、棍、④枪剑项目的具有很明显的差异性(P<0.01)。结论:1、训练年限能够提高人体的骨强度、骨量,年限不同,提高骨强度、骨量各不相同,尤其训练年限达到4-6年之间,对人体骨强度、骨量的影响最大。2、不同运动等级的运动负荷强度,对人体的骨强度指数、骨量及骨强度平均值具有重要的影响,其中二级运动员的负荷量尤为适合刺激人体内骨骼的发育发展。3、根据不同性别之间的生理结构差异和各种运动项目风格特点,不同运动项目地男女的身体骨骼刺激不同,提高的量与强度也不一样。研究显示,练习枪剑项目的运动员骨强度平均值、骨强度指数最低,而练习太极拳、太极剑的最高。练习拳、刀、棍的骨量最高,枪剑的骨量最低。4、随着年龄的增长,武术套路运动对人体骨骼的刺激,骨量的提高,骨强度指数的影响会越小。男性在11岁-16岁年龄阶段,骨强度平均值影响幅度特别明显;女性在11岁-14岁年龄期间,对骨骼中骨量的增加非常显著。