本论文包括文献研究和实验研究两部分。文献研究部分回顾了人类对运动性疲劳的认识,总结了运动性疲劳的发生机制、评定方法及恢复措施,指出了目前存在的问题及今后的发展趋势；归纳了消除运动性疲劳的技术方法和中国传统医学的基本理论、临床应用及研究现状；分析了国内外对运动训练的影响因素的研究；并对动物实验研究现状进行了整理,从而为实验研究的开展确立了目标、理论和方法。动物实验研究的目的在于观察经验方消积安神散对有氧运动性疲劳小鼠代谢及功能的影响,以探索消积安神散的作用机制。将40只小鼠分为对照组、低剂量组、中剂量组,高剂量组。所有实验动物每天游泳1小时,随后立即灌服各组药物：对照组立即灌服蒸馏水8ml／只,低剂量组灌服消积安神散0.01g生药／kg／d,8ml／只,中剂量组灌服消积安神散0.02g生药／kg／d,8ml／只,高剂量组灌服消积安神散0.03g生药／kg／d,8ml／只。第15天,各组实验鼠给药1小时后,于尾根部负荷其体重5%的铅丝,放入水温(30±2)℃,水深20cm的游泳箱中,记录游泳开始至力竭时间(在水下10s仍不能浮出水面的时间)。结果：消积安神散中、高剂量组小鼠游泳时间较对照组显著延长。中、高剂量组血乳酸浓度显著低于对照组,中高剂量组血肌酸激酶浓度显著低于对照组。