2018年,是改革开放40周年。改革的路一直在前行,体育教学专业亦是如此,随着时代的进步,在教学内容、教学方法、教学测评,各方面都在不断的创新和改革。微格教学就是在这种环境下不断发展起来的。它适合移动网络时代的发展,利用多媒体的手段,能够高效地提高教学效果。在1963年提出以后,在全世界范围内得到推广和实践,被众多院校,众多学科运用,得到世界各国教育从业者的认可。在我国,微格教学被运用到地理、数学、语文、音乐等不同学科,体育学科也得到推广,被运用到乒乓球、羽毛球、篮球、健美操、网球等不同项目,但在知网同时输入“微格教学”和“跨栏”进行搜索,得到的结果寥寥无几,表示微格教学在跨栏课上的研究运用比较少。跨栏是田径项目的基础项目,是体育专业学生在学习时需要掌握的项目,但其对学生的要求又比较高,既要求速度又要求动作的准确性,需要学生反复的练习和思考,如果动作不到位,可能会影响学生的学习热情,降低自信,最终影响教学效果。微格教学在传统教学基础上,通过视频、图像的形式,能够促使学生反复查看和练习,比较清楚地了解重点动作要求和关键点,使学生较快掌握技术要领。为此,本文将微格教学运用到跨栏技能教学中,研究微格教学对于跨栏技术学习的影响,通过文献法、访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,得出以下结论:第一,微格教学与传统教学方法比较之后发现,就跨栏课程而言,微格教学所教授的学生在技能掌握和理论掌握上,都有所提升。第二,微格教学对比较复杂的体育技能动作教学有较大优势,能够通过视频、图像的方式反复呈现,刺激学生的感觉,让学生更有效更快速的掌握教学技能。第三,大部分学生认为通过微格教学能够更加清晰地认识自己技能学习过程中的不足,及时进行修正。第四,学生对微格教学的接受程度高于传统教学方法。第五,微格教学能充分调动学生的积极性,让学生积极参与到课堂中,提升学生学习跨栏技术的兴趣和自信心。第六,微格教学能够加强学生与教师之间的交流,更好促进师生和谐关系。第七,微格教学能够提升学生的教学技能,更有利于师范类体育专业学生的培养。