社交媒体成瘾是指个体对社交媒体的不良心理依赖,而中学生作为社交媒体使用较为活跃的群体和社交媒体成瘾的易感群体,其社交媒体使用的成瘾性问题也逐渐引起心理健康教育工作者的关注。有关社交媒体成瘾影响因素研究揭示,错失恐惧是社交媒体成瘾的重要预测因素。错失恐惧指因担心错过他人信息而产生的一种弥散性焦虑,错失恐惧水平高的个体更倾向于使用社交媒体来减缓自己的焦虑情绪。而自我控制指个体依据现实情况对自我进行调整加工的行为,并且自我控制能够帮助个体克服思想和情绪上的障碍,因此自我控制在中学生错失恐惧与社交媒体成瘾的关系间可能起着某种调控作用,这种调控作用会使错失恐惧对社交媒体成瘾的作用发生变化,由此基于上述本研究在探讨中学生错失恐惧与社交媒体成瘾的关系的基础上,纳入自我控制以更好探究其作用机制。研究采用线上问卷调查法对中学生进行调查研究,使用错失恐惧量表、自我控制量表和社交媒体成瘾量表,测量了中学生错失恐惧水平、自我控制能力以及社交媒体成瘾的整体情况。本研究共收集685份问卷,剔除无效问卷后获得有效问卷665份,问卷有效回收率为97.08%。研究使用SPSS25.0对收集到的数据进行分析和处理。研究结果如下:（1）错失恐惧与社交媒体成瘾呈显著正相关,与自我控制呈正相关;自我控制与社交媒体成瘾呈正相关。（2）自我控制在错失恐惧与社交媒体成瘾间起调节作用。研究得出结论:（1）错失恐惧可以显著正向预测社交媒体成瘾,是影响社交媒体成瘾的直接因素。（2）错失恐惧可以通过自我控制对社交媒体成瘾产生间接影响,中学生自我控制能力越高,错失恐惧对社交媒体成瘾的预测作用越大。