心理弹性是一种能够帮助个体缓冲或抵御应激、危机或创伤条件的消极影响,促进良好适应和茁壮成长的积极心理品质。近40年来,国外心理学研究者对心理弹性的理论和应用开展了大量研究,取得了丰富的研究成果。但对于心理弹性抵御应激、维护心理健康的作用机制的研究尚有未明之处,结论并不一致。而国内的心理弹性研究刚刚起步,因此,采用中国人样本,深入探讨和诠释应激情境下心理弹性对心理健康发挥积极作用的心理机制尤为重要和必要。本研究选取1253名中国大学生为被试,采用问卷调查研究方法,着重探讨了心理弹性与压力困扰、适应之间的关系。本文包括四项研究：研究一,编制压力困扰量表。根据应激与应激反应的理论和相关研究,使用问卷调查的研究方法编制压力困扰量表。研究二,探讨应激、心理弹性与压力困扰、适应之间的关系。通过问卷调查法收集数据,检验心理弹性对应激和心理健康关系的可能的心理机制。研究三,探索心理弹性与压力困扰之间的中介机制。通过问卷调查法收集数据,采用结构方程模型检验自尊、乐观认知风格、应对风格和社会支持对心理弹性和压力困扰关系的中介作用以及这些中介变量之间的相互关系。研究四,探索心理弹性与适应之间的中介机制。通过问卷调查法收集数据,采用结构方程模型检验自尊、乐观认知风格、应对风格和社会支持对心理弹性和压力困扰关系的中介作用以及这些中介变量之间的相互关系。本研究得到以下结论：(1)压力困扰量表共59个条目,包括抑郁、敌对、躯体化和焦虑四个维度。量表具有较好的心理测量学特征,适用于健康人群的应激反应类别和强度的测量。(2)应激对压力困扰和适应均具有显著预测作用。应激水平越低,压力困扰症状越少,适应越良好；心理弹性对压力困扰和适应均具有直接预测力。心理弹性水平越高,压力困扰症状越少,适应越良好；心理弹性对应激与压力困扰的关系具有中介效应。(3)自尊和注重情绪的认知调节应对策略对心理弹性和压力困扰的关系均存在部分中介效应；自尊对乐观认知风格和压力困扰的关系具有部分中介效应；注重情绪的认知调节应对策略对乐观认知风格和压力困扰的关系具有部分中介效应；社会支持在乐观认知风格和压力困扰之间起部分中介作用。(4)自尊、乐观认知风格、解决问题应对策略、注重情绪的认知调节应对策略和社会支持均对心理弹性与适应的关系具有部分中介效应；注重情绪的应对策略对心理弹性和适应的关系具有部分中介效应；乐观认知风格分别通过自尊和注重情绪的认知调节应对策略在心理弹性和适应之间起部分中介作用。研究结果表明,心理弹性不但能够直接减轻心理困扰症状、促进适应,还可以阻碍应激对个体心理健康所致的消极影响。心理弹性水平高的个体拥有更高水平的自尊和对现实与未来乐观的认知方式。更倾向于灵活地综合运用注重问题和注重情绪的应对策略,以及更容易或更多地感知到社会支持,从而能够充分有效地利用内外资源克服困境,减少心理困扰,更好地适应环境的要求,保持或增进心理健康水平。因此,心理弹性是人们抵抗应激、维护心理健康的重要保护性资源。