目的：为了探究健步走及广场舞对运动中心血管反应的影响。寻找针对1级原发性高血压合并运动诱发心肌缺血的患者最适宜的运动方法，避免出现运动过程中的心血管危险事件发生，为个体化运动处方的制定提供实验依据。　　方法：招募运动平板试验中ST段压低0.5mm-0.9mm范围的1级原发性高血压受试者，分别进行中等强度的广场舞及健步走有氧运动干预，对照组进行健康宣教，共3个月，并在运动干预前后对各组进行运动平板试验，观察这两次试验中，在相同最大摄氧量百分比时，运动干预后的运动心率、血压较运动干预前的变化情况，并对两组间变化情况进行对比；以及两组运动干预前后在相同最大摄氧量百分比的人数变化情况，及两组运动干预前后ST段压低阈值变化。　　结果：1.在运动负荷试验中，运动强度50％VO2max以下时，健步走组、广场舞组运动干预后的运动心率、血压均较运动干预前同等级时降低(P<0.05)；但健步走的运动干预可以降低运动强度50%VO2max以上时的运动心率和血压（P<0.05）。2.在运动负荷试验中，健步走及广场舞均可使60%左右的受试者的安全运动强度极限从50-69%VO2max到达60-79%VO2max，健步走的增加程度大于广场舞（P<0.05）。3.在运动负荷试验中，健步走与广场舞均可使50%左右的受试者运动中ST段压低阈值从50-69%VO2max达到60-79%VO2max，健步走增加的程度较广场舞更大（P<0.05）。　　结论：健步走与广场舞均可降低运动中的心率、血压，在运动负荷试验中运动强度在50%VO2max以上时健步走的降低程度较广场舞更大；健步走与广场舞均可提高高血压患者的安全运动强度极限，健步走提高的程度大于广场舞；健步走与广场舞均可提高运动中ST段压低阈值，且健步走提高的程度大于广场舞。所以健步走及广场舞均可降低高血压患者运动中的风险，但健步走降低运动中风险更好。