广东省高水平男子跳远运动员体能训练研究

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跳跃项目是我国田径竞技运动的优势项目,但是近年来,我国跳跃项目的水平却日渐下滑。广东省是经济、科技、教育和体育大省,跳远水平相对较高,处于全国的中上游水平。依据项群理论,跳远属于体能主导类快速力量性项群,在此类项群中,体能是决定竞技能力高低的主导因素。本文运用问卷调查法、专家访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,对广东省高水平男子跳远运动员身体形态、机能、素质进行了研究。通过对运动员形态、机能、素质特征的研究,了解目前广东省高水平跳远项目运动员的体能水平,并根据得出的敏感素质指标设计针对性体能训练,旨在为广东省跳远项目人才的选拔和高水平运动员训练提供理论与实践依据。研究结果:  1.运用分层逐步回归分析筛选出广东省高水平男子跳远运动员体能水平的10项典型指标,具体是:身体形态层面指标为身高、克托莱指数、踝围/跟腱长;生理机能层面指标为血清睾酮;身体素质指标层面指标为10步助跑跳远、30m起动计时跑、六步助跑起跳脚五级单足跳、60m起动计时跑、立定三级跳、半蹲。  2.确定了10项典型指标的贡献率,排序为:十步助跑跳远>30m起动计时跑>六步助跑起跳脚五级单足跳>60m起动计时跑>立定三级跳>身高>踝围/跟腱长>血清睾酮>克托莱指数>半蹲。  3.建立了广东省高水平男子跳远运动员的成绩体能指标预测模型,模型为:Y=3.291-0.394×(30m起动计时跑)+0.592×(10步助跑跳远)+0.154×(立定三级跳),利用这个模型方程可以简易准确地预测出运动员在某一训练水平时所能达到的专项成绩。  4.根据广东省高水平男子跳远运动员体能指标体系得出的素质敏感指标设计针对性体能训练,实验结果表明针对性体能训练的效果是显著的。
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