大学生普遍存在拖延问题,拖延指尽管预期到拖延会导致每况愈下仍然自愿推迟完成学习任务的行为(steel,2007)。大量的研究表明拖延不仅影响大学生学业成就而且会损害其身心健康。近年来,由于时间动机理论的广泛应用,从时间角度来研究拖延已经成为一种趋势。已有大量研究表明,未来时间洞察力对拖延有重要影响。未来时间洞察力是指个体对未来的人格特点,个体对未来社会发展和自我发展,主要是对自我发展可能性的认知、情感和行为倾向,是时间洞察力的一部分(宋其争,2004),但是关于未来时间洞察力和拖延的内部机制的研究还很少。所以,本文通过引入自我控制这一导致拖延的重要因素,来探讨未来时间洞察力和拖延的内部机制并且根据关系研究的结果制定团体辅导方案来降低大学生的拖延行为。本研究主要包括两个部分:一、运用《大学生未来时间洞察力量表》、《大学生自我控制量表》和《一般拖延量表》对606名大学生进行问卷调查,探讨未来时间洞察力、自我控制和拖延之间的关系。二、根据研究一的结果,制定团体干预方案,采用实验组控制组前后测的方式,并检验干预效果。研究得出的结果如下:1.未来时间洞察力、自我控制在年级、性别上差异显著,在是否独生子女和生源地上差异不显著。拖延在年级、性别、是否独生子女上存在显著差异,在生源地上差异不显著。2.未来时间洞察力及各维度与自我控制及各维度均与拖延存在显著负相关关系,未来时间洞察力与自我控制存在显著正相关关系。3.自我控制在未来时间洞察力和拖延之间起到部分中介的作用。4.以拖延为主题的大学生心理团体辅导可以降低大学生的拖延行为。