基于理性情绪教育的辅导课程对改善高中生不良情绪的效果研究

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本研究旨在设计一套针对我校实际需要的理性情绪教育(Rational-emotive education,REE)辅导课程,并探讨该课程在减低或消除不良情绪及提高心理健康方面的辅导效果。主要目的有二: 1、探讨理性情绪教育辅导课程在消除或减低情绪困扰、增进理性思维及情绪稳定性,全面提高学生心理健康方面的辅导效果; 2、尝试理情教育的本土化。探讨课程实施过程中的形式、内容、策略、方法、技巧等,了解和掌握可能影响辅导效果的因素,以提高日后辅导之实效。 本次研究的理性情绪教育辅导课程主要以美国艾里斯(Albert Ellis)建立的理性情绪治疗理论(Rational-emotive therapy,RET)为基础,借鉴台湾学者吴丽娟老师的《理情教育课程设计》中的理念设计而成。课程共有十个单元,分二十节进行,每节一学时。 研究对象为深圳市某中学高一年级两个班的学生,共91人。 研究方法是:在某中学高一年级用SCL-90量表、学生心理健康测查表(MHRS-HS)前测,选取两个量表得分相近的两个班级。其中实验班、对照班各一。对实验班实施理性情绪教育辅导二十学时,对照班不接受辅导。辅导干预后再用同样量表进行测试和评定。通过对前后测试数据的收集、处理和分析,检验自编的理情教育辅导教材的可行性和科学性以及确定辅导课程在消除或减低情绪困扰和提高学生的心理健康方面的实效。 结果显示:1、理性情绪教育对消除或减低情绪困扰、促进理性思维、稳定情绪和提高学生的心理健康方面有良好的促进作用;2、理性情绪教育十分适合我国成长中的高中生的需要。 建议:高中生的不良情绪(焦虑、抑郁、孤独、敌对、恐惧等)与个体的自我意识、学业不良、人际关系、应对方式及心理健康的评定等有显著的相关关系。而理性情绪教育能有效地消除或减少不良情绪对学生上述几方面的影响,因此,理性情绪教育作为一种有效的预防性的团体辅导方法,应在学校环境中广泛开展。
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