2020年疫情的突然爆发,线上学习逐步成为了学生学习的重要方式,疫情的爆发促进了高校教育与网络技术的融合。在后疫情时代,为了更好地将线上教学模式的优点运用到线下教学中来,因此线上线下相结合的模式逐渐成为了高校教育发展的新动向。在此背景下,高校健美操课程也应紧跟时代的步伐。在分析线上线下教学的现状后,根据健美操的特点设计教学流程,并在健美操选修课程中运用,为今后将线上线下教学模式运用到健美操选修课中提供经验。采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、教学实验法、数理统计法、对比分析法等科研方法,对健美操选修课运用线上线下的教学模式进行研究,以广东轻工职业技术学院大一健美操选修课两个班共46名学生为实验对象,进行了一个学期的健美操教学实验。实验前对两个班学生的学习情况、对健美操的了解、和身体素质进行对比分析,根据收集到的数据得出,两个班的学生没有显著性差异。实验后,对实验班与对照班学生的身体素质、学习情况、健美操理论知识、健美操技能进行对比分析,得出结果显示,实验后实验班学生在仰卧起坐（女）、坐位体前屈的P值小于0.05,有显著性差异。实验后,实验班学生的学习态度、动机、自信心以及健美操理论知识与技能几个方面的P值都小于0.05,两个班学生学习兴趣都具有显著性差异。在实验后,探讨线上线下教学模式运用到健美操选修课中是否可行,得出结论如下:1.经过实验表明,实验班学生的坐位体前屈、仰卧起坐（女）的P值小于0.05,两个班之间存在显著性差异,实验班优于对照班,但是在800米（女）、1000米（男）、引体向上（男）、立定跳远、50米中没有明显的提高。2.在学生学习情况方面,两班相比较,运用线上线下教学模式更有助于实验班学生的自信心、学习态度、动机、兴趣的培养。3.在线上线下教学模式的教学中,借助平台可以丰富学生的理论知识,同时教师多给予学生展示的机会,促使学生理论与实践相结合,提高学生的成绩。4.实验后对实验班学生进行了教学反馈调查,通过对收集到的数据整理分析,发现大多数学生对在健美操课中运用线上线下教学模式持赞同的态度,说明此教学模式能够满足学生的需求。5.实验班运用线上线下教学模式后,发现学生可以通过相互评价的模式,学生在主动探索和解决问题方面的能力有所提高。