在竞技体育中对优秀运动员身体机能状态的测试和诊断，是运动训练监控的重要内容，是运动员获得优异成绩的重要保障。目前在已经开展并建立的身体机能诊断与评定的竞技体育运动项目研究中，对花样游泳运动训练的监测与评定还不多见。而花样游泳运动由于其运动规律的特殊性，其所需的肌肉素质和能量适能比较接近中距离游泳项目，而且花样游泳是以完善技能协调性与动作外形为目的的非周期性运动，运动强度由高、低强度交替，柔韧性、力量、速度等多种能力的混合组成，相对于游泳来说是一个更加复杂的运动项目。所以构建对花样游泳运动员身体机能的监测和诊断体系也是亟待突破的一个研究课题。本论文依据花样游泳运动员竞技能力发展的周期规律、竞技能力的系统整体性和发展次序性以及湖南省花样游泳队年度参赛计划，笔者筛选了针对花样游泳运动员的身体机能状态诊断与评定的主要指标，设计了实验方案，在湖南省花样游泳赛前的训练过程中，有目的和针对性的进行了实验方案的运作。通过花样游泳运动员身体机能诊断体系的运作，为教练员提供可靠的理论依据，及时有效地掌握控制训练节奏、大强度训练与恢复的转化过程、运动员个体状态差异的调节和运动量、强度、赛前训练的合理化安排。通过对花样游泳运动员身体机能状态的有效监控，湖南省花样游泳队实现了预期目标。2010～2011年两次国内大型比赛表明，与国内强队之间的整体实力差距明显缩小，竞技能力显著提高。