本研究选取成年女性(30~54岁)为研究对象,采用皮褶厚度测量法、生物电阻抗测量法来测量体脂率,在充分了解成年女性身体脂肪的分布特点的基础上,重点分析探索运动对全身体脂分布的影响和变化规律;同时,将采用生物电阻抗测量法的测量结果为效标,在对不同推算公式结果分析比较的基础上,以皮褶厚度与体脂率的相关度为依据,逐步分析探讨,得出以下结论:1.30~54岁成年女性体重和身体成分各指标随年龄增长均呈增长趋势。一般组体重明显增加,健身组体重平稳增加,但身体成分的表现形式不一致。其中,体脂含量健身组、一般组均呈平稳增加;去脂体重健身组呈明显增加,一般组平稳增加。2.30~54岁成年女性身体脂肪的分布具有明显的增龄性规律,其中一般组女性的脂肪随年龄的增长主要向躯干和大腿部聚集;而健身组脂肪分布均匀,并无明显的向心性聚集的趋势。说明通过长期健身锻炼可以明显改善身体体脂分布,预防向心性肥胖的发生。3.通过对现有推算体脂率公式的分析发现,直接引用国外公式存在较大误差,说明在建立方程时除了考虑研究对象的性别、年龄、种族等因素外,还应充分考虑其身体活动水平的差异性。4.本研究根据身体活动水平的差异性以及身体皮褶厚度与体脂率的相关程度不同而分别建立两组不同的推测公式,并通过检验具有良好的信度和效度,推测公式如下:健身组:Fat%=26.369+0.312*肱三头肌-0.956*髂部+0.511*大腿部(适用于30~54岁女性)一般组:Fat%=12.576+0.301*肱三头肌+0.216*腹部+0.161*肩胛部(适用于30~54岁女性)