自评在学习过程中发挥着重要的作用。许多研究者对自评展开了相关研究。研究发现自评有助于促进学生的元认知,帮助学习者思考自身优缺点、查漏补缺、制定并实现学习目标。《中国英语能力等级量表》（以下简称《量表》）于2018年正式发布。《量表》为我国英语教学、学习和测评提供了统一标准,界定了中国英语学习者的英语能力等级,描述了各等级的能力表现特征（刘建达,2018）。本研究以《量表》中的自评量表为例,探讨自评量表在高校学生英语学习中的应用。本文提出如下两个研究问题:（1）学生的自评能力能否通过自评量表的应用得到提升?（2）学生的个人特质（如英语水平、性格、性别）如何影响其自评表现?还有哪些因素可能会影响他们的自评表现?华东某重点大学54名大一学生和1名教师参加了一项为期一学期的实证研究。在整个学期（16周）中,54名学生进行了三次自评。其中20名学生参加了两次访谈,两次访谈分别在第一次和第三次自评之后进行。本研究采用定量和定性相结合的分析方法,考察学生自评能力的变化,学生个人特质对其自评表现的影响,并探讨影响学生自评表现的其他因素。结果表明:总体而言,使用自评量表有助于学习者自评能力的提升。就语言水平而言,高低水平组学生的自评表现有差异。在第一次自评中,高水平组比低水平组学生的自我评价更加准确。在第二、三次自评中,低水平组学生自评能力有所提升,两组学生自评能力的差异逐渐缩小。语言水平对自评表现的影响随着自评实践的进行逐渐减弱。从性格维度来看,外向型学生对自己的英语水平更为乐观。在三次自评中,外向型和内向型学生自评能力无显著差异,但内向型学生的自评能力有所提升。性别对学生的自评表现没有显著影响。访谈数据显示,学生所在的群体、学习的材料等因素也会对他们的自评表现产生影响。本研究对英语学习者和高校大学英语教师具有一定的启示。对学习者而言,他们应该有意识地对自己的英语水平进行阶段性自评,并根据自评结果调整学习计划。积极参加各类与英语相关的实践活动。对教师而言,应该给学生更多的自评机会,并结合学生自评结果,开展相关的教学活动。给予内向型学习者更多表现和锻炼的机会。在学生自评前给予适当指导,多与自评能力较弱的学生进行交流。此外,本研究对《量表》自评表的改进也提出了一些建议。一方面,《量表》自评表中的一些描述语涉及现实生活中较少使用英语的场景,应该对其进行优化,另一方面对部分描述语可以增加一些限定性条件以使其更加具体。最后,本文指出了本研究的局限性和今后努力的方向。