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近年来,第一人称叙事在人文社会纪录片中的运用日益凸显,并因其贴近生活、贴近现实而受到观众青睐。以第一人称“我”的主观角度贯穿全片讲述故事,能够增强观众的代入感,形成一种独特的观影体验关系。第一人称叙事具有第一人称属性、口语化叙事、真实性纪录等较为明显的特征,这些特征在人文社会纪录片中合理使用,能够拉近纪录片与观众之间的距离,增强真实感,使人文社会纪录片更深入地反映人们的现实生活。本文试梳理第一人称叙事在人文社会纪录片中的运用情况,探讨如何将第一人称叙事与社交媒体时代人们对人文社会纪录片的新需求相结合,并在毕业作品《你和我》中从第一人称角度,通过主人公自白式画外音、镜头外隐性采访等方式纪录二胎给父母、子女等家庭主体关系带来的问题和思考。