竞赛规则是竞技健美操比赛中运用的法规,也是衡量一套完整竞技动作编排的标尺,至今为止,FIG已经修改并且使用了四版评分规则,它们是:《FIG1997-2000竞技健美操竞赛规则》、《FIG2001-2004竞技健美操竞赛规则》、《FIG2005-2008竞技健美操竞赛规则》和《FIG2009-2012竞技健美操竞赛规则》,这四版规则对成套动作编排的要求也在一次次的提高。成套动作的编排是一套竞技健美操的主要部分,而且创编的好坏也会对运动员的竞赛结果带来极大的影响。目前刚刚颁布实施的FIG2009-2012竞技健美操竞赛规则将会对竞技健美操产生诸多影响,竞技三人项目也不例外。本文将运用文献资料法、录像分析法、对比分析法以及数理统计法,根据《FIG2005-2008竞技健美操竞赛规则》和《FIG2009-2012竞技健美操竞赛规则》对第十届、第十一届世界健美操锦标赛三人项目成套动作的编排进行研究,探索竞技健美操三人项目在成套动作编排方面的发展趋势,从而对我国竞技健美操三人项目的发展提出相应的建议。本论文获得的主要研究结果如下:(1)操化内容方面:竞技三人项目在2009年新竞赛规则的导向下,艺术分与难度分的分值有了明显的提高,而完成分有所降低。更加重视了竞技健美操的整体编排,尤其是成套编排的艺术性与观赏性,操化动作组合的编排也更加复杂多样,但是,无论在上肢、下肢还是身体方向的变化次数上面都有所减少,上肢中对称动作、下肢中双脚动作的百分比有所增加。(2)动作编排方面:新旧规则变化下,难度动作组别无明显差异,高分值的难度动作明显增加,由0.5-0.8分值转变为0.7-1.0分值,前、后半套选择高分值难度动作的个数也明显增加,并且难度动作的连接组合次数增加,高分值难度动作根据编排的需要出现在整套动作的最佳位置,而不是集中于开始和结束;过渡与连接动作增加了站立-地面-站立的动作类型,地面-站立类型次数减少且增加了许多形式复杂多样、新颖的动作类型。身体互动形式趋于多样化、内容更加复杂化,互动的整个过程时间延长;两届世锦赛中运用频率最高的两种队形是三角形和斜线形,占总队形变化的一半以上;整体移动路线少了22次,六个方向的移动路线上提高了对角线的利用率,空间转换次数明显增加,仍以B-C-B(站立-空间-站立)的转换类型为主。B-A-B、A-C-A转换类型的百分比增加,各种空间转换类型比例较为均衡。(3)表现与音乐方面:第十届世锦赛多以创新各部分动作编排为主,第十一届世锦赛在此基础上加大了身体各部位的灵活运用。在新规则下,各国采用的音乐节奏感方面越来越强、越来越震撼。但是在这两方面,中国选手与国外选手相比而言能力较弱。建议如下:(1)提高成套动作的编排质量,编排动作时要达到“难”—选择高难度动作,体现“新”—不断创新,突出“美”—竞技健美操的艺术价值。(2)进一步提高竞技健美操三人项目成套动作中难度动作编排的均衡性,提高动作的完成质量,增加难度动作组合的使用次数。(3)注重过渡与连接动作在成套动作中的编排,进一步提高过渡与连接动作的难度以及艺术性,合理控制过渡与连接动作在成套动作中所占有的时间。(4)应该更加重视队形变化的编排,选择使用方面应该更加的多样化。中国队尤其需要重视队形变化多样性的训练。(5)拓展竞技健美操教练员与运动员的创新思维能力,进一步提高运动员的艺术表现力,从而保证成套动作完美完成的高质量,要根据运动员的个人特点编排出适合运动员自身特色的极具艺术创造性、复杂多样性、欣赏性、具有各个国家特色的成套动作,进一步提高各国竞技健美操的音乐选用水平。(6)科研与训练相结合,形成系统化、科学化的竞技健美操训练体系。