中学时代是人由儿童走向成熟的过渡阶段。此时的人身心特点既有别于成人，又非昔日幼稚的顽童，其最大特点就是身体和心理的迅速成长和发展。处于青春期的中学生的生长发展是一个不断变化的过程，其中既有积极、进步的变化又有消极的变化。在身体形态和技能上，在心理上均发生一系列的“质的”变化，这对其今后大半生都会产生重大的影响。　　 本文采用文献资料法、问卷调查法、实验法、分析比较法等研究方法，以河南南阳油田第一中学434人为研究对象，篮球运动班208人，对照班210人，通过学生身体成分指标和体质健康指标及心理健康测试，分析探讨运用理解式游戏教学和基于概念的体能教育课程模式进行篮球训练教学。进行为期为1 学年的实验，根据所得的数据，对作为中学体育课程的篮球运动训练对中学生身心素质和综合素质的积极影响进行综合分析，对中学生身心素质和综合素质和学习成绩的积极促进意义，激发提高中学生体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识，并在此结果基础上，提出结论和建议，以达到实验目的。结果显示：进行篮球运动训练实验的学生的身心素质，如在耐力跑、握力、立定跳远、坐位体前屈及心理MHRSP值测定明显优于对照组的学生，p<0.05。从而得出以下结论：⑴中学生身体的肌肉、骨骼系统，内脏器官的机能尚处于发育黄金时期。通过篮球运动训练的教学、比赛，初一到高二中学生的50M快速跑、立定跳远、1000M和800M耐力跑、坐位体前屈成绩实验前后成绩得到显著性提高(P<0.05)，提高了体质和健康。⑵中学生的敌对、抑郁、焦虑、学习压力、心理平衡、情绪平衡等心理健康方面、以及学习成绩及综合素质在通过一年的篮球运动训练后，均发生显著性变化，说明篮球训练和学生学习成绩的提高互为促进，篮球运动训练促进了学生心理健康和综合素质的提高。⑶通过教授篮球知识和技能，改变单纯教授技能为主的教学模式,培养更有知识性和适应性的运动参与者，使学生可以更广泛地理解篮球运动知识，并在能力追求的过程中将这种理解应用到系统的篮球训练中去，激发学生参加运动的兴趣，促进其智力和综合素质发展，培养了学生终身体育的意识。