目的：(1)了解处于缓解期IBD患者的焦虑、抑郁情绪状况：(2)进一步的验证正念疗法的功效,了解患者在经过四周的正念训练后能否有效地降低焦虑、抑郁等不良情绪、能否改善他们的生活质量及提高日常生活正念觉知水平与悦纳进取程度,为IBD患者的心理干预多一种选择。方法：本研究参考Jon Kabat-Zinn发展起来的正念疗法,采用焦虑和抑郁自评量表、五因素正念觉知量表、炎症性肠病生活质量专用量表及悦纳进取自评量表,对曾经在我院住院治疗过且目前处于缓解期的5名自愿接受正念训练的IBD患者,在签署知情同意书的基础上,进行为期四周共五次课程的团体正念训练,并且使用单组前-后测的实验设计。应用SPSS18.0统计软件进行数据分析处理,采用非参检验和减分率的方法进行统计分析。结果：(1)在54名IBD患者中,SDS的平均分为51.89,有43人在该量表上的得分超过40分,占全部参与人员的79.63%；SAS的平均分为48.09,有41人在该量表上的得分超40分,占全部人员的75.93%。(2)经过正念训练后,显著改善了炎症性肠病患者的抑郁情绪及有效的缓解了患者焦虑情绪；(3)显著改善了患者的生活质量和正念觉知水平,提升了患者悦纳进取程度；(4)患者练习前后对比表明该训练方法能够帮助患者调整心态、缓解负性情绪及更好的应对疾病、工作和生活,接纳当下的体验及增加“与疾病共同生活”的信心。结论：IBD患者的焦虑、抑郁情绪有较高的发生率,会对疾病及其生活质量产生重要影响。正念训练能帮助IBD患者改善抑郁、焦虑等负性情绪,提高患者对负性情绪及日常生活事件的正念觉知水平,改善患者整体的生活质量,有必要对IBD患者进行相关的正念训练干预。图0幅,表8个,参考文献70篇