核心力量训练对跆拳道运动员横踢技术影响的实验研究

来源 :北京体育大学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhangqiang
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
本研究旨在探寻核心力量训练对跆拳道横踢技术的影响,论文主要采用实验、专家访谈、数理统计等研究方法。实验的对象为来自跆拳道国青队的运动员10名,通过实验前和核心力量训练方案干预后相关横踢技术在完成动作的过程中的关节角度、速度、移动距离和时间等相关数据进行测试和统计处理,以发现实验前后各项指标之变化。研究得出的主要结论如下:1.受试群体总体实验前后反应时间均值无显著性差异P>0.05;活动时间在0.01水平上存在显著性差异;动作时间在0.01水平上高度显著P<0.01,可见核心力量素质的练习有效的提高了动作的速度,缩短了动作完成的总时间;2.实验前后进攻腿在提脚时和踢击时膝关节、踝关节角度不存在显著性差异;髋关节在两个时间点上存在显著差异,提脚时P值为0.023,踢击时P值为0.013,均在0.05水平上差异显著,可见核心力量训练对进攻腿髋关节在不同时间点上的角度产生了显著影响,实验后的动作完成相对更加舒展;3.实验前后支撑腿无论是提脚时或踢击时,各个关节的角度在实验前后的变化均不存在显著性差异。其中提脚时髋膝、踝实验前后数据检验结果P值分别为0.705、0.581和0.129;踢击时各关节实验前后数据的检验结果现实P值分别为0.463、0.410和0.801;因此对实验对受试群体支撑腿完成横踢动作时各关节角度无显著影响;4.实验后脚尖速度在提脚时明显降低P=0.004,踢击时明显提高P=0.000;膝关节速度在提脚时和踢击时均显著提高,P分别为0.021和0.023;髋部在提脚时和踢击时的速度均显著降低,P值分别为0.008和0.000;可见实验后受试群体髋关节稳定性得到了提高同时脚尖踢击速度得到显著提高:5.实验后攻击腿脚尖在X轴前后移动的距离缩短,P<0.01;在Y轴左右移动的距离实验后变化不显著;Z轴上下移动的距离具有显著差异,P<0.05。6.实验后受试群体横踢技术使用成功率由16.4%提高至18.9%,显著性检验结果p值为0.008,表明实验方案对于促进受试者横踢技术运用的效果具有一定的促进作用。
其他文献
强调了提高特高压直流接地极线路绝缘水平的重要性,通过将接地极线路绝缘子片数增加至5片,并按照间隙与绝缘子干弧距离比值为(80+2.5)%配置并联间隙,同时确保满足导线对地及
为了减少风机驱动系统对电网造成的谐波污染,设计了一种带有功率因数校正功能的风机驱动器。在此项技术中,电流过零点畸变会影响功率因数校正的性能,为此提出了一种新的过零点畸
运动员挑战-威胁状态理论(Theory of Challenge and Threat States in Athletes, TCTSA)认为:挑战状态下,运动员自我效能感、控制感较高,持有趋近式的成就目标,生理反应和情绪
高压人群是指那些工作很忙压力大、应酬多、休息少,长期处在亚健康状态的特殊人群。高压人群由于承受着较大的心理压力,并且伴随有心理紧张、内心痛苦、情绪低落等心理反应。