职业生涯规划在人力资源开发中具有重要的地位。中国的高校扩招后，大学生人力资源存量的增加，导致市场供给相对过剩，大学生就业难成为社会问题。 本研究首先回顾了相关的文献内容，界定了大学生职业生涯规划、大学生能力本位及能力建设的概念，介绍了职业规划的一些现状，并阐述了能力本位理念的内涵。本研究通过对扩招后高校毕业生的调研，分析大学生的职业生涯规划过程，以及职业生涯规划中能力建设方面存在的问题和影响因素，提出职业生涯规划中能力建设的构想和模型，并进行相应的案例分析，同时提出相关的建议。 本研究的研究方法采用文献法、质的研究方法和案例分析方法，本研究用文献法回顾了相关的理论文献，用质的研究方法调研分析了大学生职业生涯规划中的能力建设内容和影响因素，用案例分析了能力建设模型和方案设想。 本研究形成了以下结论：大学生的职业生涯规划要以能力本位价值观来指导，认真搞好自身的能力建设。高校树立能力本位思想，在大学生能力建设的过程中扮演重要角色。公共政策向能力本位价值观调整。能力建设四项主要内容：职业价值观、职业知识、职业资格、职业实践。