正能量近几年来成为中国社会一大热词,它的出现映射出入们心中对积极乐观心态的呼唤和国民心理健康问题的凸显。而根据国际运动心理学会发布的报告,体育锻炼对健康的心理活动具有积极作用。本作品采取“以小见大”的报道方式,以北京外国语大学体育部的南征教授为主要报道对象,结合学生和队员对他的评价和了解,从年轻的外在形象开始展示,进而探究南征老师保持年轻与体育锻炼、健康心态的关系,最终彰显正能量的影响力。通过对南征老师的访谈和对其他同事、学生、队员的了解,以及前期的背景资料研究,本作品分为以下几个部分：一、随机访谈：对南征老师的整体印象；二、南征老师基本情况的介绍；三、南征老师保持年轻的秘诀和方法；四、南征老师想通过年轻的形象向学生和周围的人传递怎样的信息；五、南征老师对于现在学生关于体育锻炼方面的建议；六、南征老师对于正能量的理解,学生眼里的南老师；七、学生用不同语言对南征老师的祝福和感谢。