动觉是一种对身体各部位置变化与肌肉张力变化的内部感觉,并不直接参与运动,而是通过控制、稳定、协调身体达到对技术动作的支持作用,能够加速动力定型。小学体育教学中运动技能的学习与掌握也要基于学生动觉能力的培养发展,遵循小学生身心发展规律,开发设计合适有效的运动内容,充分利用好运动感知觉的高速发展期。本研究旨在探讨理论上有助于动觉发展、但在小学不甚普及的健美操运动,其在发展小学生动觉能力实践上的有效性,为提高小学生动觉的体育教学活动训练设计提供参考。通过对特定动觉发展阶段的小学生进行训练实验,分别开展符合其身心特征的健美操运动和在小学更为普及且锻炼水平相近的跳绳运动,运用科学可行的测验得出衡量动觉(运动感觉机能)的三个指标用力感觉机能、动觉方位准确性和感知跳跃距离,将实验前后的两种运动对不同性别小学生动觉影响进行对比分析讨论。研究结果显示,健美操运动与跳绳运动对于小学生的动觉各指标的优化都具有高度显著性;两项运动相比时健美操对小学女生动觉两个指标的优化更具高度显著性(T动觉方位准确性=-3.21,T用力感觉机能=-3.13,P<0.01)、健美操对小学男生动觉一个指标的优化更具显著性(T用力感觉机能=-2.17,0.01<P<0.05)。通过研究分析得出结论:健美操运动与跳绳运动都有利于小学生的动觉能力提升,设计科学合理的健美操与跳绳运动作为发展小学生身体-动觉智力的体育活动手段都有其价值与意义。健美操与跳绳运动对下肢的动觉能力具有相近的促进作用,因两者作用方式特点不同,健美操运动在对上肢动觉中的肌紧张感方面效果更突出,尤其对小学女生上肢动觉中的运动幅度感发展效果更好。与跳绳运动相比,健美操运动因本身形式多样、套路灵活多变、锻炼综合性强且兼顾美育等优势,对动觉能力的发展效果更加突出。建议充分利用健美操运动开发其在动觉培养、体能、热身与放松、美育等环节的多种功能,设计符合小学生身心发展水平、与其他运动项目相辅相成的健美操活动。