目的:本研究通过长期有氧锻炼对高校中老年教师的心血管疾病危险因素的影响探讨,有希望证明有氧锻炼的方式是干预心血管疾病危险因素简便易行的有效措施。方法:本研究对徐州师范大学的年龄在35～74岁之间的中老年教师进行有氧锻炼情况调查,符合实验组的124名教师条件:运动项目为有氧锻炼且运动年限为3年以上,运动强度为最大心率的55%-70%,RPE为12-14级,运动持续时间为30-60min,每周运动次数为3次及以上;符合对照组132名教师的条件:平时不爱运动或运动次数很少,无规律运动。对研究对象进行详细的常规体检和生化指标的测定。结果:1.实验组教师的静息心率、收缩压、舒张压、平均压和率压乘积均低于对照组(P＜0.01),差异有非常显著性,但脉压差(P＞0.05)差异无显著,统计学无意义。2.实验组教师的总胆固醇,甘油三酯,高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,体重指数,血糖均明显低于对照组(P＜0.01),差异有非常显著性。3.实验组教师的全血比粘度,全血还原粘度,红细胞指数,红细胞电泳时间,卡松粘度、卡松屈服应力均低于对照组(P＜0.05),差异有显著性。4.实验组教师的高血压、糖尿病、高血脂症、脂肪肝的患病率均低于对照组,有显著性统计意义(P＜0.05)。结论:1.长期有氧锻炼能降低高校中老年教师的静息心率、血压、体重指数,能使血液流变学的主要指标向利于良好方向变化。2.长期有氧锻炼可明显降低高校中老年教师的血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度,能升高高密度脂蛋白胆固醇浓度,降低血糖的浓度。3.长期有氧锻炼能降低影响高校中老年教师心血管病发生的慢性病患病率。总之,长期坚持有氧锻炼能有效减轻高校中老年教师心血管病的危险因素,从而降低或延缓心血管病的发生。